妊娠早期的孕婦需補充鈣嗎
由於孕婦體內生理代謝和胎兒骨組織生成發育均需要大量的鈣，所以孕婦的鈣需要量增加。胎兒所需的鈣是從母體獲得的，即使母體缺鈣時，胎兒仍然要從母體吸取一定的鈣。如果孕婦仍維持懷孕前鈣的攝入量，就會引起孕婦缺鈣。
孕婦缺鈣時容易出現小腿肌肉痙攣，即抽筋。嚴重時母體骨骼和牙齒就會脫鈣，引起腰痛、腿痛、骨頭痛、手足抽搐及牙齒脫落等，甚至導致骨質軟化症、骨盆變形，造成難產。缺鈣對胎兒來講危害也很大，胎兒缺鈣致胎兒骨骼發育不良，產生新生兒先天性佝僂病，因此孕婦應適當多吃含鈣豐富的食物。
孕婦補鈣是越多越好嗎?
有的孕婦誤認爲鈣吃得越多越好，不僅吃了大量含鈣食品，而且還吃了很多鈣片，這樣對胎兒並沒有好處。胎兒攝取了過多的鈣使胎兒骨骼堅固，在臨產過程中不利胎頭塑形，如果官縮過強可引起新生兒顱腦損傷，因此鈣的攝人不能過多，以不發生孕婦抽筋爲合適。
