內衣是一定要穿的，千萬別學外國人平常出門都真空，不穿內衣。這樣子不僅是引誘他人犯罪，而且對乳房健康並沒有好處。因爲內衣是保護乳房的存在，如果一天到晚都不穿內衣的話，很容易造成乳房下垂的，而且在日常磕磕碰碰中，乳房還可能因爲撞擊而出現淤青、瘀血等等，遭成乳腺堵塞。所以說，女人們穿內衣要有講究，可不能胡亂穿着。
女人穿內衣有什麼講究
1、內衣不能穿太久
很多女人想着內衣是直接與乳房基礎的，當然要買貴一點的，質量好的內衣。這種內衣穿着也比較舒服，但是需要注意是，不管是多高價買來的內衣，都不能穿太久，每過一段時間就應該更換新的內衣。
因爲內衣穿久了，承託力、質量都會下降的。穿得越久，內衣上堆積的髒東西也就越多，如果長期不換的話，乳房皮膚就容易被髒東西刺激而過敏，乳頭若是掉入了髒東西則可能發生乳腺炎。另外，隨着年齡的增大，身體在不斷衰老，穿了好幾年的內衣早就不適合現在的身體裏，如果勉強地穿，只會給身體帶來各種的不適。
2、內衣不合適不能穿
很多女人挑選內衣的時候，首先關注的是內衣好不好看，選好了款式之後再選擇尺碼。如果款式十分中意的話，就算沒有自己的尺碼，有小一碼的也會購買，覺得小一點就緊一些而已。沒什麼大不了的，而且緊身一點的內衣，還能夠幫助自己擠出乳溝，讓自己的身材看起來更加性感。
請千萬別這麼做，因爲過緊的內衣會壓迫乳房，會讓女人們覺得呼吸困難，而且一直擠壓乳房，會導致乳腺不通暢，阻塞時間長了而還可能造成乳腺增生等問題，給乳房帶來健康問題。
同樣的，一些女人不喜歡過緊的內衣束縛自己，因此喜歡選擇大一碼的內衣，請記住內衣尺碼過大也不行。因爲太大了無法貼合乳房曲線，導致內衣乳房邊緣有空隙，無法承託乳房的。這樣穿的結果就是乳房下垂，甚至因爲無法固定乳房，而導致乳房脂肪分佈不均，造成乳房形狀不同，大小不一等問題。
3、最好不要穿帶有鋼圈的內衣
很多女人喜歡穿帶有鋼圈的內衣，覺得能夠更好地承託乳房，避免乳房下垂，想法是對的。但是女人們在選擇的時候，要注意選擇軟鋼圈的。如果選擇硬鋼圈的話，而且尺碼過小的話，鋼圈就容易直接壓在乳房上，容易壓迫乳房。
此外，這樣的內衣穿久了之後，布料會有磨損，鋼圈的頭部就會突破布料而凸出來，乳房就有可能被扎到。所以說，胸部不是很大的人，建議不要穿鋼圈內衣。而胸部大的的人，建議選擇軟鋼圈的內衣，從而幫助承託乳房的重量。
女人清洗內衣的方法
想要對乳房好，除了要選對內衣之外，還需要認真清洗內衣。建議內衣最好是手洗，這樣子邊邊角角的地方，才能夠被清洗乾淨。尤其是貼近乳房皮膚的那一面，要用力揉搓，而且必須沖洗多遍，直至漂洗水清澈了，纔可以拿起來。簡單的擰乾一下，放在衣架子曬乾。爲了避免變形，擰乾的時候，建議不要過於用力，簡單地擠掉一些水分就好了。
