人的一生會生很多次病，其中，對於女人而言，婦科病那是十分常見的，比如說痛經、外陰炎等等，這些婦科病的出現，不僅讓女人們的身體耗血傷精，還會給她們帶來衆多的痛苦。所以說，生活中必須要提前做好預防措施，減少生病的可能性。
預防婦科病請喝兩種水
1、大蒜水
準備好一些蒜頭，剝皮之後搗碎，再放入碗中加入開水沖泡飲用。之所以喝這款水有助預防婦科病，是因爲大蒜中的營養物質比較豐富。比如說碳水化合物、大蒜素等等，從而具有消炎抑菌的功效。
經常將大蒜搗碎了泡水喝的話，能夠幫助清理子宮細胞內部的環境，從而改善子宮細胞內部的環境衛生，讓子宮器官的免疫能力得以提高，幫助排除毒素物質，進而幫助女人們滋養子宮。
2、蒲公英根水
經常用蒲公英根泡水飲用的話，能夠促進子宮細胞內部的血液流動，加快排除子宮內的毒素物質，從而改善子宮內部的環境衛生，最終起到滋養子宮的目的。
這主要是因爲蒲公英根中含有豐富的維生素、蒲公英素等營養成分，這些成分讓它擁有清熱解毒，促進排毒的作用。所以說，想要預防婦科病的話，平日裏要堅持用蒲公英根泡水喝。
婦科炎症的預防方法
1、不穿丁字褲
丁字褲雖然看起來很性感，但是穿上它的時候，與私密處的接觸要比其他內褲更加緊密。一旦丁字褲上有致病菌的話，則很容易直接進入陰道里面，所以說，平日裏建議要穿棉質內褲，因爲這種內褲親膚而且透氣性比較好。
此外，由於陰部的透氣性比較差，再加上體溫的影響，陰部更容易變得悶熱潮溼。因此，千萬不要穿化纖維內褲，這種內褲透氣洗能夠很差，穿了之後反而會讓陰部更加不透氣，給致病菌製造了一個完美的生存環境。
2、別用護理溼巾
有些女人上完廁所之後，喜歡用護理溼巾擦拭，覺得這樣擦拭得更乾淨一些，能夠減少細菌殘留在陰部。但其實，護理溼巾不適合用來擦拭陰部，因爲使用之後，很容易破壞陰道自身的菌羣環境，從而降低陰道部位的免疫力。
3、選擇正規的衛生紙
衛生紙長期放置在衛生間裏面，造成室內的大量的細菌附着在衛生巾上面，如果用衛生紙擦拭陰部的話，患上婦科病的概率就會大大增加。所以說，平日裏保存衛生紙的時候，要保存在密封的容器裏面，並且存放的容器也要定期清潔才行。
此外，平日裏選購衛生紙的時候，要認真挑選，別貪圖便宜。要認真看看衛生紙的顏色會不會白得異常，如果是的話，可能是加入了大量的漂白劑所致的，這就不能買了。以免使用的過程中，衛生紙中的漂白劑溢出來附着在陰部，給陰部帶來傷害。
4、選對食物
吃錯了食物可是會導致婦科病加重或是復發的，所以說，想要預防婦科病的話，必須要選對食物。其中，海產品和醃製品不能吃，比如說螃蟹、泡菜等，並且竹筍、蝦等發物也不能吃，吃它們都可能造成炎症復發。另外，辛辣類食物也不能吃，因爲吃了以後會導致盆腔充血，從而致使子宮過度收縮，造成痛經、盆腔炎等婦科病爆發。
