現在很多女性都是需要一整個白天都是對着電腦工作，甚至有的經常一坐就是一整天的那種。但是長期下去的話，是會導致很多皮膚問題的出現的。對於這種無法避免的情況，該怎麼才能預防電腦的傷害呢?
1、注意好皮膚的防護
其實使用電腦多多少少都是會有些輻射的影響的，但是關鍵的是你要懂得保護好你的皮膚，不受到侵害。不管是在平時使用防曬霜還是隔離霜，都是有一定的保護功效的，而且雖然是薄薄的一層，也是可以讓你的皮膚與外界的灰塵等雜質隔離起來的，而且還可以幫你防止輻射，防止變黑呢。因此妹子們不要覺得出門塗點防曬或者隔離很麻煩，想要自己的皮膚狀態好的話最好是可以做好保護措施。
2、使用電腦的時間最好要有限制
雖然工作中使用電腦是一件無法避免的事情，而且也是工作的需要。但是你完全可以合理安排好自己使用電腦的時間，最好是可以隔一段時間就可以起來活動活動，而且在下班之後要避免再使用電腦，這可以減少使用電腦的時間，也可以在一定程度上減少電腦對自己皮膚的傷害。
3、自身的清潔程度要到位
不管是自己臉部的皮膚還是手部的皮膚，都應該在晚上使用完電腦之後好好清潔一番的。因爲長時間的對着電腦之後，不關是輻射還是空氣中的一些雜質灰塵都是很容易集聚到自己的皮膚裸露的地方，而且尤其是你的臉部，更是要清洗乾淨，因爲臉部是直接對着你的電腦屏幕的。在你洗完之後可以稍微給你的皮膚塗上點溫和的護膚品，這樣可以間接保護好你的皮膚。
4、平時要注意好補水
其實補水是我們不管什麼時候都應該注意進行的事情，但是尤其是長期使用電腦的人更應該注意這件事，因爲一些輻射的作用是會導致身體的皮膚髮幹，不管是多喝水還是多給自己的皮膚補水，都是好事，你可以在自己的辦公桌上放一些滋養液或者爽膚水，可以保證自己肌膚的水分。
5、飲食上面也可預防
除了一些外在的防護措施，想要防止輻射的話也可以通過一些飲食的方式進行，在生活中可以常喝一些新鮮的果汁，或者泡些綠茶來喝，都是可以促進身體的新陳代謝，幫助身體增加防輻射的能力的，而且可以多吃一些胡蘿蔔或者西紅柿等含有維生素和蛋白質的食物，效果也很好。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
