很多女性在經期時身體的氣味都比較重，那麼，經期有異味是怎麼回事？該如何化解這種尷尬呢？
經期異味重是怎麼回事
相信很多女性在經期時，都會遇到隱密處有異味的尷尬，非常害怕旁邊的人會聞到這種異味，以致於惶恐不安，而經期有異味主要有這些原因：
經血、汗水等分泌物
在經期時由於荷爾蒙分濃烈，皮脂腺分泌也較旺盛，經血、汗水等分泌物，尤其是經血是造成身體有異味的主要原因。
衛生做得不到位
私密處由於經血、汗水等等分泌物，再加上衛生巾的包裹會影響到私處透氣，如果衛生巾更換的不勤，還不注意衛生，異味會更重。
吃重口味的食物
生理期間，吃太多重口味的食物，比如火鍋、油炸等等，這些食物會加重汗液中蛋白質的分泌，加重身體的異味，另外，吃太多洋蔥、大蒜等食物，其中硫化合物，也會加重體味。
感染炎症
經期異味重，也可能是感染了婦科炎症的表現。如果麼處有異味特別的嚴重，且是腥臭味、魚腥味之類，並且還會感到明顯的瘙癢、或是疼痛，很可能是感染了炎症，建議儘快就醫處理。
月經期間有異味怎麼辦
穿透氣性好的褲子
穿寬鬆的褲子：經期的時候一直穿身褲會影響血液流通，加重對陰部皮膚的摩擦，增加色素沉着，並且還會影響到透氣性，包裹着太密，容易增加細菌，不妨換上當下流行的闊脫褲，會非常舒適。
穿棉質內褲：儘管化纖內褲的款式亮眼，但是這種材質的透氣性非常不好，容易惹來異味，甚至會出現瘙癢感，而棉質內褲就不會有這種情況，另外，束腰、絲襪等經期都不建議穿。
經期衛生很關鍵
每天清洗：
經期這個特殊的時間，衛生如果做得不到位，不僅會加重異味，還會增加細菌感染的機率，每天記得用溫水擦洗私處，不要使用沐浴露或者香皂，不要坐浴或盆浴，別讓髒水流進陰道，儘量保持乾燥。
勤換衛生巾：
每次換衛生巾前務必洗手，建議最多間隔4小時換一次，平時衛生巾儘量別放在衛生間裏很容易滋生黴菌，污染衛生巾。
護墊少用：
衛生護墊的材料透氣很差，女性朋友應注意儘量減少使用，若一定要用必須更換得很有勤。
清淡且營養的飲食
烤肉、辣椒等食物吃太多，會加重汗液中蛋白質的分泌，加重體味，而且，還不利於經血的通暢排出，在經期一定要注意吃得清淡些，少吃鹽、油，不吃辛辣、生冷等。
多吃新鮮的蔬菜和水果，合理攝取蛋白質，適量吃雜糧、帶皮水果，幫助黏膜分泌，補充維生素B2、C等，。有利於讓身體散發出清香的氣味。
保持愉快的心情
經血是子宮內膜和血液以及子宮內膜分泌物的混合物，所以會散發出與普通的血液不同的獨特味道，每個女性都可能會有異味，不要過於擔心與緊張。
長時間在負面情緒中，機體的異味也會更加嚴重，而且負面情緒還可能會引起月經不調，經期保持愉快的心情，對身體的保健是很有益的。
女性平時怎麼護理私處
1、加強體育鍛煉，增強身體素質。
2、平時生活中，被褥要經常晾曬，室內要通風。
3、經期衛生巾要常換，選擇透氣性好的衛生巾。平時最好不要墊護墊，勤換內褲即可。
4、內衣內褲要選擇棉質的，要單洗，陽光照曬。腳氣患者睡覺時固定被褥的鋪蓋順序，不要把內衣內褲放在腳頭。
5、注意陰部衛生，少女進入青春期後，隨着月經的來潮和白帶的分泌，少女對於此往往茫茫然，一時不知所措，由此易患青春期陰道炎。因此，應注意經期衛生，正確使用消毒後的衛生紙巾，內褲要在日光下照曬，藉以紫外線消毒；經常洗澡；睡前用溫水清洗外陰，洗盆專用；大便後，手紙應由前向後擦，小便後用衛生紙擦乾淨。
6、防止罹患“時裝性陰道炎”，青春少女隨着審美觀念的增強，追求體形美，故各種體形褲倍受青睞。此類褲子褲襠瘦短，布質厚，彈性不佳，透氣不良，這就使得前有尿道口、後有肛門的陰道倍受窘迫，陰道的分泌物不得排泄，會陰部處於溫熱、潮溼的狀態，各種致病菌在此環境下最容易生長、繁殖，容易罹患時裝性陰道炎。因此要少穿或不穿體形褲，合理着裝，儘量選用合體、布料彈性好、透氣良的時裝，以防後患無窮。
7、潔身自愛，守身如玉，毋庸諱言，近年來，個別少女出於種種原因，過早地發生了性行爲，患上了性病性陰道炎。對此，少女應自強、自尊、自愛，正確認識人生價值觀，潔身自愛、守身如玉，杜絕性亂。
8、合理應用抗生素，少數少女長期大劑量應用抗生素和激素治療某些疾病，導致體內菌羣失調而患黴菌性陰道炎。
9、防止性病的間接感染，少女在公共浴所洗浴時，應自帶浴盆、浴巾，儘量淋浴而不要盆池浴，防止陰道滴蟲、淋病菌或其他性病等間接感染，同時亦應掌握相應的性病知識，防止性病的間接接觸感染。
10、用涼或溫白開水清洗外陰，2～3天一次。不可每天都沖洗陰道。每次清洗時最好是流水，就是洗過的水不能重複用，可以買一個陰道沖洗器向陰部噴水。清洗順序是從前向後，就是先大小陰脣，再陰道口，再肛門。有條件每天洗澡一次者，隨洗澡時清洗一下外陰即可，不必另洗。
11、少女平時如果沒有感覺下面溼潮的話用清水洗就可以了，如果真的想要用護理液的話，那麼購買時候記得要用護理型的，不要用那種治療型的，因爲治療類型的一般有藥物在內，對年輕的女性來說不適合，會造成不好的影響。
