暖寶寶貼在身上能持續發熱，是很多女性冬季必備的取暖“神器”，貼上它不僅能取暖，而且啊，再也不用穿得跟大熊貓似。
但是近日31歲的林女士，在最近幾年常常在膝蓋、後背以及肚皮的地方貼上了“暖寶寶”，有時貼着就睡着直到第二天行來。發現貼暖寶寶的皮膚處有刺痛感，掀開衣服一看竟然長出了幾個水泡。
經過醫生的診斷，林女士這是典型的低溫燙傷。我們使用的“暖寶寶”也有安全隱患。因爲暖寶寶的發熱溫度達到了63℃，所以要隔着衣服貼在身上纔可以，但是暖寶寶的發熱長達12小時的話，對於皮膚來說接觸到的溫度還是高於了人體的正常體溫，因此纔出現了低溫燙傷的情況。暖寶寶造成的燙傷是在人們毫無察覺的情況下發生的，一般很難被人發現。
因此，有專家提醒女性，尤其是女白領，冬季要避免“低溫燙傷”，在睡覺時候就該儘量避免使用這類產品，如暖寶寶、熱水袋等。才能防止在睡夢中被燙傷。當然，如果女性每到冬季都很怕冷的話也有保暖小妙招。
女性冬季怕冷如何保暖？
1、每晚睡前喝一杯紅葡萄酒。中醫認爲“酒能行氣血”，而且紅葡萄酒中有增強心臟活力的物質，因此睡前飲用可以緩解手腳冰涼，還能提高睡眠質量。
2、按揉陽池穴。這個穴位在手腕背面的中央點上，我們可以用中指按在另一手的陽池穴上；也可以兩隻手的陽池穴互相摩擦生熱，當陽池穴受到刺激則可以溫暖至全身。
3、睡前泡腳。足部是穴位集中區，用熱水泡腳只要10分鐘，之後可以不管什麼穴位，只要按壓足部即可，當然也可以用拳頭輕輕敲打足底，也能起到通經絡的效果。
4、飲用人蔘枸杞湯。人蔘、枸杞各25g入鍋，再加入1500ml的水，用大火煮開以後改用小火慢煮10~20分鐘即可。
5、日常多補充維生素E。維生素E能促進末梢神經的血液循環，不過效果比較緩慢，需要持續服用3個月纔有效果。
6、攝入富含熱量的食物。動物的肝臟、牛羊肉、狗肉等富含豐富的脂肪，而且產熱也多，女性在冬季適量吃一些這類食物，可以給身體補足熱量，抵抗冬季的嚴寒。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
