男人生活上不拘小節，沒有女人心細可以理解，但要是連自己的健康都可以大意，那就不好了。男人生活中這五個現象絕不可忽視！隨小編一起來了解一下吧。
男人生活中這五個現象絕不可忽視：
啤酒肚
男人大肚子顯示穩重、成熟？你以爲這會給你在職場上加分，殊不知，它會給你的健康減分。有啤酒肚的男人，比正常的男性患上脂肪肝、高血壓、高血脂等疾病的機率大得多。所以，如果你還想有一個健康的晚年，還想保持自己的青春，擁有一個高品質的生活，一定要對啤酒肚說不！
脫髮、禿頂
曾幾何時，男人還會因禿頂而異常煩惱。可現在，有太多的男人禿頂，甚至他們以“熱鬧的地上不長草，聰明的腦袋不長毛”來安慰自己。小編不得不說，你們心可真大啊！有關資料顯示，在30歲男人中，70%以上人不知掉髮是何故；10%的人認爲是油脂分泌過多；10%的人認爲是遺傳；10%的人認爲是累的。脫髮除了影響形象以外，還可能是某些不良生活方式導致的，如果不及時找出病根，加以解決，可能會爲其他疾病埋下隱患。
老煙桿
煙是男人的好夥伴，可以說男人一輩子都離不開它。經常抽菸的人，會隨着年齡的增加，慢慢出現咳嗽症狀，牙也越來越黃。尤其是肺部受的影響最爲嚴重，有研究發現，如果吸菸者在40歲左右戒菸，將延長10年壽命。同時研究指出，一項針對130萬位女性的研究表明，在中年之前戒菸可有效避開因繼續吸菸所致的九成以上死亡概率，這也適用於男性羣體。
太冷淡
男人冷淡，除了自身的心理因素以外，還有精神壓力過大，疲勞導致身體“疲軟”。最好的處方就是休息，良好的休息，會讓大腦重新處於興奮狀態。其次，每天1小時的有氧運動，會讓您的身體細胞重新獲得能量，獲得充沛的體力。男人經常冷淡不僅會讓生活品質下降，也爲婚姻危機埋下了隱患，所以不管是哪種情況導致的冷淡，男性朋友們都要引起足夠的重視。
胃病
現代人的胃病發病率越來越高，特別是男性。除了要經常喝酒吃飯應酬，還會因爲工作忙碌打亂飲食規律。胃炎、胃潰瘍、胃出血等等成了男人的常發病，出現胃部不適、疼痛、燒心、噁心、嘔吐等症狀。胃病從來都是比較頑固的疾病，很難治癒，只能食療，加上小劑量的輔助用藥。如果男人開始就不重視胃上的這些毛病，變成老毛病後更難治療。
男人不可忽視的7個部位：
頭皮
女性會在意自己的髮質、髮型，男人也會在乎。他們雖然頭髮短，但是堅持每天洗頭的卻很少。其實洗髮的頻率也是跟髮質有關的，油性頭髮建議每天一次，而中性或乾性則不宜洗得太過頻繁，一週3、4次最好。男性保持亮麗無屑的頭髮，也能爲自身形象加上不少分。
皮膚
在以前，男性很少會對自己的皮膚進行保養，可是近幾年由天貓男性護膚品的銷量可以看出，男性對自己皮膚的關注度明顯有所提升。確實，擁有細膩、白晰的皮膚不僅能給人一種乾淨的感覺，每天照着鏡子，也會更自信。除此之外，認真清潔皮膚還能讓皮膚免受感染，讓你的肌膚更健康。
鼻子
鼻子是避免細菌入侵最直接的屏障，但是也不能完全不管不顧，然而用手摳鼻也是非常不好的習慣，還會損害鼻腔。專家建議，每天晚上可以用棉籤沾取淡鹽水清理鼻腔，清除鼻子髒物的同時，還能消除炎症，這對鼻炎患者有巨大的好處。
口腔
口腔沒有清潔乾淨是導致口臭的最主要原因，正確清潔牙齒，還能清除牙垢，避免牙病的出現。有研究顯示，患有牙周病的男性發生性功能障礙的機率是其他男性的3倍。所以，男性朋友要養成正確刷牙的習慣，每次刷牙時間保持在三分鐘，牙刷的使用週期一般爲三個月。
腋窩
雖然女性的汗腺數量多於男性，但是男性分泌汗液的數量遠多於女性。我們身體所分泌的汗液中的蛋白質和脂肪很容易滋生細菌，從而散發難聞的味道。所以，專家建議，男性儘量穿透氣、吸溼性好的衣物，每天用香皂或沐浴露沖洗腋窩，纔能有效去除難聞氣味。
雙手
美國微生物學會調查顯示，僅有77%的男性在如廁後清洗雙手。人的排泄物裏有很多致病菌，廁所的扶手、門等設施容易有細菌殘留，有效的洗手才能不把這些細菌帶回家。美國清潔協會負責人南希·博克建議，用肥皂和清水洗手20秒鐘以上，就能保持健康。
生殖部位
很多男性喜歡穿三角內褲和緊身牛仔褲，而陰莖部位有濃密的陰毛，這樣就使得陰莖總是處於陰暗潮溼的環境，很容易滋生細菌。一旦受到感染，就會引發尿道炎、附睾炎等。所以男性朋友要保持生殖部位的清潔，每天換洗內褲，洗身後擦乾再穿衣服。
身體是自己的，只有自己留心，健康才能常伴左右。男人要改掉粗心的壞毛病，在自己的健康方面多用心，爲以後的幸福儲蓄更多的資本。
