自慰，也稱爲手淫，是人羣中一種普遍的自我性行爲。不僅僅男性會有這種行爲，不少人也會自慰。不過由於很多女人對自慰的知識瞭解得很少，因此總有人問女人自慰好不好呢？過度自慰有什麼危害呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。
女人自慰好不好？
專家介紹，事實上，自慰好與不好是要具體情況具體分析的，並不能一概而論說好或者不好。其中判斷自慰好不好可以參考以下2個標準：
1、自慰動機
合適的自慰行爲是個人性能量積聚、性興奮的自然結果。長期分居的夫妻、未婚的男女青年、某些不適宜結婚的殘疾人、慢性病人、鰥夫寡婦等成年人，由於沒有正常的性生活，每間斷一段時間後，即使沒有性的刺激，在自身體內神經和內分泌激素的作用下也會產生性慾。
這種性慾如長時間受到壓抑則可能使人感到坐立不安，夜不能寐，甚至成爲一種破壞倫理的力量。在這種積聚的性能量的驅動下發生的自慰是必然和恰當的。它不僅使受抑制的性慾和性衝動得到解脫，身心愉悅，而且能使這些“單身族”精神飽滿地投入學習和工作，平靜地處理與異性之間的關係。
然而，我們發現，那些自慰而苦惱不堪的諮詢者中，她們的自慰行爲卻常常發生在遭受挫折、苦悶孤獨、沉溺自卑的那些日子裏，她們試圖以頻繁自慰中的短暫性興奮和性快感來填補心靈上的空虛。當然事與願違，自慰後又常陷入自責、內疚、焦慮或抑鬱的惡性循環之中。
由此可見，自慰後的心理效應究竟是自慰，還是自責，並不在於這種行爲本身，而取決於行爲的動機或目的。
2、自慰的場所
自慰與性交行爲一樣必具備隱蔽性，這是人類道德文明的基本要求，因此，適宜的自慰應該是在個人居住的生活場所內，在與外界隔離隱蔽的條件下進行，除有必要需配偶在場之外，不應有他人在場。有些人因性興奮不可控制，在一些不適宜的場所裏進行自慰，即使無人看見，沒有騷擾他人，也是不好的。
適度的自慰常常是週期性的自然發生，或發生在夫妻分居、或一方患病等特殊的期間內。而不適宜的自慰常常成爲一種不可自拔的強迫性行爲。適度的自慰者頭腦中仍然有豐富的思想和生活樂趣，而強迫性的自慰者除了用頻繁的自慰來打發時間外，頭腦中常常是一片空白，這在諮詢門診中是不難鑑別的。
過度自慰有什麼危害？
1、盆腔瘀血痛經
經常手淫的未婚女子，盆腔瘀血綜合徵、痛經等病的發生率也相當高。手淫造成的心理障礙，也可造成不育。
2、下腹疼痛
手淫一旦促發性興奮及至性高潮時，會造成子宮一定程度的收縮。所以在月經來潮時手淫，有加重痛經程度的可能。
3、性生活會冷淡
有些女子由於頻繁手淫，身體罹患疾病，加上婚後性生活難以獲得理想的效果，結果思想負擔重，有的人還可發生性冷淡，給生育增添了許多困難。
4、尿道發炎
女人自慰容易引起尿道發炎。手淫機械性刺激磨擦外陰部的動作，不但會直接刺激尿道口部，造成尿道口充血與水腫，而且不潔手淫，很容易造成細菌等病原體侵入尿道內，引起發炎，應及時去醫院治療。
5、白帶增多
按理說，白帶的增多和手淫應該沒有什麼必然的聯繫，確實如此。然而長期的自慰卻可能帶來白帶增多的問題。一是手淫造成強烈的性刺激，會驟然提高上述種種液體的分泌。二是手淫刺激下，性器官和盆腔裏血液循環頓時加速，供血量顯着增多。在血液循環豐富的狀況下，白帶的產量也會上升。
溫馨提醒大家，女性性自慰是女性正常性功能的表現，是獲得性體驗和性高潮的重要手段。但長期的、頻繁的、無節制的自慰，會影響身體健康，需要引起大家的重視。同時女性自慰的方法有很多，女性要選擇適合自己的，這樣才能確保在自慰的過程中不損傷陰道。
