不少人存在着口臭的情況，也因此給大家帶來了很多煩惱。那麼如何快速除去這個煩惱呢？其實要去除口臭就得學會一些實用的技巧，下面爲你推薦七個快速去口臭的小妙招。
快速去口臭的小妙招
1、檸檬
檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裏加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
2、金橘
金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗淨嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
3、山楂
山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。
4、薄荷檸檬水
牛奶或在開水裏加入一些薄荷或鮮檸檬汁，喝一杯即可去除口臭。
5、鹽水漱口
每天堅持用淡鹽水漱口，可除口臭。
6、蜂蜜
蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便祕引起的口臭頗有效。
7、多喝水
在男人運動的過程中，水是必須要爲他準備的，這樣可以方便他隨時補充丟失的體液，以免口腔乾燥造成細菌大量繁衍，從而形成口臭。
引起口臭的原因
1、口乾
口乾是導致口臭的最直接的原因。口乾時，口腔內的無氧環境 很適於這些厭氧菌的滋生和過度生長，並會分解產生出硫化物，發出腐敗的味道，這就是口臭的根本原因。一般人晚上入睡後，由於口腔的功能降低，唾液分泌減少非常有利於厭氧菌的滋生，因此，早上起來就會出現口腔異味。同樣道理，老年人的唾液腺功能降低，婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少，是這兩 類人出現口臭的原因”
2、口腔衛生
口腔衛生不好，常會導致牙菌斑堆積在牙齒表面和牙齦與牙齒的交接處“牙菌斑是牙齒齲病和牙周病的主要原因，也是出現口臭的原因之一，因爲牙菌斑堆積的地方都可能是厭氧菌生存的好場所，也是口臭的直接原因。
3、遺傳
遺傳有時口臭也存在遺傳因素的影響。一個家族中往往普遍存在口臭症狀，但具體原因還處於研究階段。
4、藥物
藥物有些藥物長期服用也會導致口臭。例如一些抗抑鬱類藥物，抗高血壓藥物，抗過敏藥物，抗組織胺類，激素類藥物，黃體酮類藥物都會增加口乾症狀。間接導致口腔異味。此外，長時間使用抗菌素有時也有可能把對身體有益的細菌殺滅，導致體內菌羣失衡，厭氧菌增多，出現口臭。
5、不良飲食
生活習慣有些食物也會加重口臭症狀。像辛辣食物，如洋蔥，蒜，奶製品，糖類等在口腔內都會分解出硫化物，帶來口腔異味。喝咖啡、飲酒、吸菸這些習慣也會加重口臭。
6、鼻腔疾病
常滴滴鼻淨也會出現口臭。長時間滴用滴鼻淨會影響鼻咽部黏膜，這些黏膜黏液也會分解產生硫化物，導致口臭。
7、舌頭舌後部的舌乳頭之間常會存在一些分泌物
如果分泌物較多，堆積在舌面上形成舌苔，因爲處於厭氧的環境，厭氧菌非常活躍，不斷分解產生出硫化物，就會導致口腔異味。
