如果一個擁有豐滿上圍的女人，向你迎面走來，這是想必無論你是男還是女，都會忍不住多瞟一眼那傲人的“雙峯”。可想而知，乳房是女人散發魅力和性感的部位。一個女人如果擁有傲人“雙峯”的話，那麼她的自信心將提升好幾倍。可想而知，無論是從哪個方面考慮，都應該好好地呵護乳房。
女性呵護乳房，要警惕氣血虧虛。
女人都知道氣血是否充足對女性的健康很重要，但是有多少人知道女人氣血虧虛也會影響乳房的健康呢？當女人氣血不足的時候，就容易導致各種乳房疾病，如乳腺增生等等。這是爲什麼呢？
因爲乳房中分佈了衆多的經絡，比如腎經、胃經、任脈、衝脈。氣血虧虛的時候就無法給各大經絡提供足夠的營養，沒有營養供給的各大經絡，就無法正常的運轉工作。也就不能產出人體或是乳房需要的物質，沒有提供基礎的物質，乳房怎麼可能會豐滿，人體怎麼會健康呢？可想而知，想要保證乳房的健康，要養足氣血是頭等大事。
女性呵護乳房怎麼做纔好？
1、按摩。說起乳房保健，想必很多人都知道定期按摩有美乳的效果。比如做擴胸運動和按摩，這樣可以刺激乳房的穴位，加速乳房的血液和淋巴循環的速度，促使乳房保持良好形態。
小編提醒，在做按摩時，要注意按摩的力度以及時間，同時也選擇適合自己的按摩方法。如在淋浴的時候，即可按摩乳房。熱水有加速血液流動的效果，再加上按摩對穴位的刺激，這樣氣血就會更加暢通。乳房被成爲血庫，血滿了，自然看起來更加挺拔、豐滿。
2、食補。現在很多人通過吃來保養身體，也就是大家常說的食補。以上講到氣血虧虛會影響乳房的健康，由此可知，食補呵護乳房的話，那就是需要及時補氣血，保持氣血充足的狀態，乳房才能挺拔又豐滿。
小編建議日常生活中可用銀耳、紅棗、花生、白芍、蜜棗加魚膠煲湯食用，這對補氣血、美乳很有效果。另外，小編提醒生活中常吃豆漿燉羊肉、花生豬腳湯等等佳餚，也有很不錯的豐胸效果，呵護乳房。
對於女人來說，乳房並不僅僅是餵養下一代的部位，其更是散發着女人魅力的部位。想要成爲充滿魅力的女人，不僅僅是花時間保養臉部，也要花時間呵護乳房，因爲當女人擁有傲人、挺拔的乳房時，前凸後翹的身材，讓她們全身都散發着魅力和誘惑力。(99健康網()專稿，如需轉載請註明出處。)
