夏季天氣炎熱，最幸福的事莫過於在空調房裏，清爽透心涼，但是人們長時間待在空調房裏，長時間吹空調會患上“空調病”，那麼有什麼方法可以趕走“空調病”呢？下面小編就教教大家，利用刮痧了趕走空調病，一起來看看吧。
如何刮痧治空調病
從中醫理論來說，通常叫做“寒包火”。這種情況下，採用中醫療法，往往事半功倍。可以從風池穴開始，沿着頸椎，慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴，再到迎香穴、太陽穴上輕輕刮幾下。一般情況下，患者會當即感到鼻子開始通氣，不再阻塞，頭部也不再昏昏沉沉，而變得清醒了許多。連續經過幾天的治療，“空調病”將會得到很大的緩解。
1、風池穴
是足少陽膽經的重要穴位，也是膽經與陽維脈的交會穴。風池爲風邪聚集的要塞，故以“風池”命名。風邪在此易化熱，又稱熱府，所以具有疏風解表、平抑肝陽、舒筋通脈的作用。它位於後腦勺下方頸窩的兩側，由頸窩往外約兩個拇指的左右。屬足膽經經脈的穴道，位於人體的後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，大概與耳垂齊平。可用雙手食指、中指分別按住風池穴，用力按壓至稍感酸脹，或刮至有發熱感，具有清利頭目、通陽散寒的作用。在治療“空調病”中，起着“生力軍”的作用。
2、定喘穴
由於“空調病”通常伴有咳嗽，所以還要刮刮“定喘穴”。此穴位於背部，第七頸椎棘突下，旁開0.5寸。止咳平喘，通宣理肺。對支氣管哮喘，百日咳都有一定功效。
3、迎香穴
主要功用是祛風通竅，理氣止痛。鼻塞時按揉迎香穴，通常可緩解鼻塞。
4、太陽穴
在中醫經絡學上被稱爲“經外奇穴”，也是最早被各家武術拳譜列爲要害部位的“死穴”之一。由眉梢到耳朵之間大約三分之一的地方，用手觸摸最凹陷處就是太陽穴。能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦。對緩解感冒引起的頭痛、頭暈，效果較佳。
5、大椎穴
位於第七頸椎下面的凹陷處，爲督脈本經穴，又爲“諸陽之會”，所以在臨牀上應用甚廣，作用主要是祛風通竅，理氣止痛，針對熱病，比如發燒，還有就是治療頭痛，頸部疼痛等。艾灸或刮刮大椎穴，能治療感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染。
如何預防空調病
1、常通風
預防空調病要經常開窗換氣，最好在開機1-3小時後關機，然後打開窗戶，利用自然風降低室內溫度。
2、溫度不要過低
空調溫度不要調得過低，以免與室外溫差過大，使人（特別是中老年（老年食品）人和體弱者）容易感冒。
3、室溫最好定在25-27攝氏度左右
室內外溫差不要超過7攝氏度。
4、不要直接吹
不要將空調吹風口對着人體，特別注意的是別因爲熱就到空調下直吹。因爲直吹會使人體表面的毛孔強烈收縮，不能正常排汗，從而引起內分泌的紊亂，造成“空調病”。
5、勤清潔過濾器
應該定期清洗和消毒空調上的過濾器，以防止病原微生物在過濾器上繁殖生長，給人體帶來危害，建議每半個月清洗一次。精彩推薦：什麼是空調病 空調病有什麼症狀
