預防糖尿病就應該吃這些食物

糖尿病的飲食是極爲重要的，如果吃錯食物或飲食安排不恰當都會加重病情。因此，小編今天要爲大家科普的就是糖尿病必吃的幾種食物。

糖尿病吃什麼好

苦瓜

有醫生用苦瓜乾粉製成片劑輔助治療糖尿病（糖尿病食品），發現餐後血糖明顯下降。但注意吃苦瓜後可能有腹脹、腹瀉等反應。

海帶

動物實驗表明，海帶中含有的海帶多糖有降血糖及保護胰島細胞的作用。

大蒜

食用大蒜汁或嚼食大蒜（大蒜食品）瓣，不僅有降血糖的作用，而且可輔助降血壓（血壓食品）、降血脂。

洋蔥

研究表明，洋蔥中含有某種物質，能選擇性地作用於胰島β細胞，促進胰島素分泌，從而具有降血糖的作用。

魔芋

魔芋富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，防治便祕（便祕食品），並使沉積在腸壁的毒物迅速排出體外，故被稱爲“胃腸道清潔劑”，是糖尿病患者的理想食品，對預防和治療糖尿病有極好的輔助效果。

鱔魚

黃鱔魚中含有“黃鱔魚素A”和“黃鱔魚素B”，這兩種物質具有調節血糖的作用。實驗證明，黃鱔魚素具有顯着的類胰島素作用。因此，糖尿病患者經常食用鱔魚是有益的。