回南天是天氣返潮的現象，常發生在我國南方的2、3月底；回南天的危害特別多。那知道如何應對回南天？下面由小編告訴你！
如何應對回南天的侵襲
1、早晚關窗
回南天到來時，早晚關窗是最直接的防潮方法。回南天氣不需要長時間開窗通風，反而一定要緊閉家中的窗戶，特別是關閉朝南和東南的窗戶，這樣就能很好的避免潮溼空氣進入室內。早晚溼氣重，若不及時關上門窗，水汽將嚴重滲透至家居的每個角落。如果害怕空氣無法流通的話，建議在中午的時候短暫開窗。
2、掛乾燥劑
除溼乾燥劑能有效幫助防潮。常見的防潮除溼的乾燥劑一般有吸溼盒和除溼包兩種。回南天裏，購買一些除溼乾燥劑放在在客廳、房間、洗手間和廚房等日常生活的大空間裏，能幫助吸附空氣中的水分，而且不少乾燥劑還有各種香味，能讓室內飄香。
而衣櫃、鞋櫃等密閉的空間可以掛一些除溼包，這些以吸水樹脂和木炭爲製作原料的除溼包能幫助吸附衣櫃、鞋櫃等空間的水分，防止衣服受潮。
3、除溼儀器
如今，許多家用電器都有除溼作用。如一般家庭使用的空調，但是空調除溼的效果比較緩慢，而且容易讓人感到寒冷。那麼可以選擇取暖的暖風機，只是暖風機的有效輻射範圍小，無法起到立竿見影的除溼效果。
4、鋪報紙
在家中地板或者桌子上鋪上一些報紙能夠幫助吸溼，能防止家裏變得溼漉漉。
5、辣椒幹、炮仗、火盆
傳統的防潮方法是在家裏放上一些辣椒幹，或者是防止一些可靠的炮仗，因爲炮仗內有硫黃，不但可除溼還可除蟲。還可以燒上一盆火爐來提高室內的溫度，使水汽無法凝結，從而減輕室內溼度，但要注意通風。
6、用熱水加鹽拖地板
這種方法能夠加速水分揮發，在拖完地之後，在家門口鋪上一些廢舊紙箱或報紙，減少鞋底把水分帶入。
回南天祛溼吃什麼
1、鮮土茯苓煲豬瘦肉
材料：鮮土茯苓200克、馬蹄10個、紅蘿蔔、連須玉米各1條，蜜棗3個，陳皮1/3個，豬瘦肉400克，生薑3片。
做法：各物分別洗淨。鮮土茯苓切塊，馬蹄去皮，紅蘿蔔、玉米切段，蜜棗去核，陳皮浸泡。一起與豬瘦肉、姜下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。
功效：土茯苓有祛溼熱、利筋骨、健脾胃的功效，以新鮮的土茯苓配爽甜鮮美消滯的馬蹄、寬中益氣滋潤的紅蘿蔔煲豬瘦肉湯，有清熱祛溼解毒、健脾養胃潤肺之功。
2、白鯽魚煲湯
材料：白鯽魚、陳皮3克、香菜20克、生薑10克。
做法：用油將魚兩面煎黃，用開水猛火煲湯，煮成白色乳狀。然後陳皮3克、香菜20克、生薑10克，稍滾三分鐘，加入調料調味即可。
功效：鯽魚性甘平，補而不燥，健脾去溼，而且還含有豐富的營養。是健脾祛溼的良方。
3、鮮芡實白果煲豬肚
材料：鮮芡實150克，白果肉、腐竹各50克，陳皮1/3個，豬肚1個，生薑3片。
做法：各物分別洗淨。豬肚以生粉反覆揉擦，再洗淨，其各物稍浸泡。一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸改文火煲2個半小時，下鹽便可。
功效：芡實性味平和而甘、微澀，中醫認爲有補脾祛溼、益腎固精之功。《神農百草經》說它“主治溼痹腰脊膝痛、補中，除暴疾，益精氣，強志，令耳目聰明”。南方的春日尤爲溼困，且前段時間料峭春寒、春雨連連，春寒春溼易傷脾胃。以鮮芡實配白果煲豬肚，清潤可口，有健脾祛溼、養胃益腎的功效。
