大家知道，遺精是屬於男性性上的具體表現的，尤其是在晚上的時候，更是會出現遺精的現象的，不過，也有一些男性會在白天受到刺激後，有遺精的表現的。這個都是正常的現象，男性朋友們出現遺精後沒有必要害羞或者是有心理負擔。
遺精本身就是男性生理上的一種正常的現象，當然，也屬於疾病的一種範圍。所以，大家不要把遺精只是當成了自然現象，不當成疾病。因爲遺精如果太過於頻繁，其就是你的身體問題了，不是性的問題了。
中醫指出，造成男性遺精的因素，也有多種多樣，當然，以下的幾個原因是常見的。
遺精的原因分析
男性精神因素，會造成遺精。如果男性對性有着強烈的剋制的話，是非常容易造成遺精的。醫生稱，男性本身就應該有合理的性交次數和頻率，但是如果一直不去性交，或者是經常看一些淫穢的書籍的話，就會造成有精液無法排出來，就會在睡覺的時候，出現遺精的現象的。中醫稱，有精，則需要用正規的手段進行，例如，性交，或者是手淫。
有些人的身體相當虛弱，在無形中，也會出現遺精的現象的。這個就是因爲你的身體的某些器官的功能不是太齊全，如大腦皮膚如果有功能發育不全的情況下，就會對一些低級性的中樞失去了控制，最終就會導致你的射精中樞區域有更強烈的刺激感，就會出現遺精的現象的。所以，大家也要在身體虛弱的時候，去看一下，是不是因爲這個原因引起的遺精。
醫生講如果你的身體有一些局部的病變的情況下也會有遺精的。這個局部指的就是生殖系統，例如，當你有包莖，或者是包皮，以及尿道炎症或者是前列腺炎等，這些病變都會引起頻繁地發生遺精的現象的。
當你在白天的時候，經歷了一些性的刺激後，也會在晚上有遺精的現象的。例如，你看了黃色的錄像，看到了男女交配的圖片或者是動畫，以及看到了色情的書籍，或者是看到了一些裸露的美女本人等，這些全在你的腦海裏構成了性的一些刺激，就會在晚上可能做夢，或者是意識裏出現了勃起後，射精的現象的。有些人也會因爲壓力而控精，就會導致遺精。
如何避免頻繁遺精
一、調整心態，不要擔心遺精會傷元氣，恐懼、焦慮、緊張等不良情緒只會加重遺精。
二、學習性知識，如果對性知識瞭解不多，一定要向父母或醫生請教，色情類的書刊和錄像不但不能教給你性知識，而且能歪曲你的性觀念勢必使你的病情更糟。
三、規律生活，將自己的生活安排得豐富一些，多做一些室外活動，適度體育鍛煉，或者集中精力在學習和工作上。
四、減少物理刺激，洗澡時要清潔包皮垢，睡覺時要避免俯臥，不穿過緊內褲，避免壓迫刺激外生殖器。
五、積極治療原發病，如果有前列腺炎、精囊炎、包莖、包皮過長、龜頭炎等生殖系統疾病，一定要及時去醫院診治。
