女性在月經期間通常會出現痛經、腰痛、渾身乏力、眼花、耳鳴、活動心悸、氣促等問題，一般檢查血常規出現血紅蛋白低於110g/L就可診斷爲貧血，缺鐵性貧血患者還伴缺鐵表現：皮膚乾燥、無光澤，毛髮無光澤、易折、易脫髮，嚴重病例有指甲隆起、平甲或反甲、口腔炎、舌炎、口角淺表潰瘍及嚥下困難。
出現貧血的症狀需要進行及時、系統的治療。單純補鐵治療只能恢復血象，對原發病並無療效，應儘可能去除缺鐵的病因。缺鐵性貧血病因如下：食物結構不合理、生長髮育迅速、妊娠、月經過多、慢性失血（如痔瘡、胃十二指腸潰瘍、胃腸道腫瘤、長期使用阿司匹林）等。
進行補鐵治療如下：
（1）口服鐵劑：常用硫酸亞鐵，琥珀酸亞鐵，右旋糖酐鐵等，宜飯後服用。
（2）注射鐵劑：在患者不能口服或有不能忍受口服鐵劑的胃腸道反應時使用。持續失鐵一時不能控制時，可用右旋糖酐鐵注射劑。
輸紅細胞：一般不需要輸血，僅在患者出現嚴重貧血，而又有不易控制的出血或組織臟器明顯缺氧時應用。
在食療方面，以下食物有利於改善貧血症狀和補充造血功能的營養成分，應注意選用：
1、富含優質蛋白質的食物：如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。
2、富含維生素C的食物：新鮮水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、山楂、苦瓜、青椒、生菜、青筍等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。
3、富含鐵的食物：雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、芹菜等。鐵是構成血液的主要成分，缺鐵性貧血者較爲常見。
4、富含銅的食物：如蝦、牡蠣、海蜇、魚、西紅柿、豆類及果仁等，銅的生理功能是參與造血。
女性補鐵注意事項
茶與咖啡少喝。對女性來說，過量嗜飲茶與咖啡，可能導致缺鐵性貧血。這是因爲茶葉中的鞣酸和咖啡中的多酚類物質，可與鐵形成難以溶解的鹽類，抑制鐵質吸收。因此，女性飲用茶與咖啡應該適可而止。
99熱心醫生溫馨提醒，女性經期貧血是很普遍的，多吃鐵質含量高的食物有益補血，貧血嚴重要進行治療。
