性早熟在近些年有趨於低齡化的趨勢，4歲的小女孩來月經也不是什麼震驚的新聞。研究發現，飲食的不合理也會導致寶寶性早熟。小編幫您整理，會使寶寶性早熟的食物。
什麼食物容易導致寶寶性早熟
1、反季節水果
冬季的草莓、西瓜、葡萄、西紅柿等，春末提前上市的梨、蘋果、桃和橙等，幾乎都是在“促熟劑”的幫助下才反季或提早成熟，儘量應避免給孩子食用，可多吃些應季水果。
2、家禽脖子
很多不良商家會給家禽用催熟劑，而“促熟劑”殘餘主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，因此，長期吃雞鴨鵝的頸部，就成了“促性早熟”的高危行爲。
3、口服營養液
不能盲目在市面上給孩子購買口服補液。一些含有激素，孩子服用後在五六歲時長得比同齡的孩子高大壯實。而等孩子進入正常發育階段時，反而不長了。
4、牛初乳類補藥
現在市面上的牛初乳品牌繁多，紛紛標榜能夠提高嬰幼兒免疫力，但裏面的促性腺素含量極高，對於嬰幼兒可能沒問題，但是對於接近青春期的孩子而言，長期服用容易提早進入青春期。
5、動物內臟煲湯
如果煲湯時連動物的內臟一起煲的話，其中的甲狀腺、性腺等含有激素的物質，會析出通過進餐攝入人體，因此，給孩子喝的湯要少放動物內臟。
6、油炸類食品
高的熱量會在兒童體內轉變爲多餘的脂肪，引發內分泌紊亂，導致性早熟；而食用油經反覆加熱使用後，高溫使其氧化變性，也是引發“性早熟”的原因之一。
預防孩子性早熟要注意什麼
1、適當控制飲食
避免營養過剩，尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保證蛋白質的攝入量，並應多吃些蔬菜水果。需要注意的是，讓孩子避免進食可能含有性激素的營養品和保健品，也不要使用含有性激素的護膚品。
2、增加體育活動
尤其要加強鍛鍊下肢，每天應保證30分鐘以上的運動時間，運動項目可選跑步、爬樓和跳繩。
3、保證充足睡眠
每晚應有八九個小時的高質量睡眠，以保證垂體在夜間能分泌足量的生長激素，因爲生長激素對身高的快速生長有重要的促進作用。
4、創造良好的環境
比如不要讓孩子過多接觸與年齡不相稱的視覺刺激，使他們的天性得到發揮，逐漸實現“本色”的迴歸。
5、睡覺時不要開着燈
夜間睡眠的時候，好多家長怕孩子害怕就開着燈，爲了孩子的健康，最好把夜燈給關掉，這些生活中的小細節還是要注意一下。
