幾乎每一個男人都懷疑自己有腎虛的問題，但是什麼是腎虛呢？腎虛都有哪些症狀呢？男人腎虛都會有哪些信號呢？下面就讓我們一起來進行簡單的瞭解一下吧。
信號一：頭痛、眼花
腎虛，腎氣不足就無法供應頭部所需的血量，因此更容易出現頭暈眼花耳鳴等問題。一般初期腎虛的人都會有這個反應。
信號二“水腫
勞累之後，或者早上起來之後感覺面部水腫，特別是在雙腳踝內側的位置等等。
信號三：尿頻
在一樣的飲水量的前提下，尿量突然增多了，特別是排尿的次數增多了，夜間起夜的次數明顯多了，這都很有可能與腎虛有關。
信號四：精力不集中
精力不集中，體力下降，這些和腎虛都有着直接的關係。因爲腎爲先天之根本，如果腎虛的話，那麼男人的各方面能力都會受影響了。部分人，還會睡眠質量差，而睡眠質量差，失眠又會進一步加重腎虛的問題。
信號五：尿化驗異常
在日常的檢查中，如果發現尿化驗異常或者有什麼問題的話，都需要進一步檢查一下腎臟方面是否有什麼問題，然後進行及時的治療。
信號六：健忘、氣色不好
腎虛對人體的影響是全身性的，比如健忘、氣色不好、睡眠質量差等等這些和腎虛都有一定的關係的。
信號七：腰部不舒服
腰部是腎臟的“府邸”，如果腎臟出現問題，則在腰部就一定會有提示，比如不明就理的腰部疼痛等等。
信號八：聽力下降
中醫認爲耳朵與腎臟的功能息息相關，一個人的腎功能不好，那麼其聽力多伴會有問題，除了聽力受影響之外，可能還會有心煩等症狀。
信號九：牙齒鬆動
中醫認爲腎主骨，骨需要腎精的滋養才能健康，而如果牙齒出現鬆動的感覺，那麼就要注意是否是由於腎虛引起的骨失所養，中醫認爲腎氣虛、腎陰虛都有可能會引起牙齒鬆動的問題的。
信號十：少白頭
中醫認爲發是腎之華，觀髮色可知腎氣”健康的人頭髮應該是烏黑靚麗的，當然了隨着年齡的增長，可能會有白頭髮，但是一般情況下如果不超過40歲就長白頭髮的話，則多半與腎虛有直接的關係。
腎虛會給男人的身體帶來很多方面的不適，或隱性的，或同時出現幾種症狀，但都應該引起我們的重視。一般說來剛開始出現腎虛的時候，如果可以注意調理，注意避免引起腎虛的因素，同時從飲食上、從日常的起居上多注意調節的話，那麼腎虛的問題也會得到很好的防治的。反之，如果不注意保健，而是聽之任之，則會加重腎虛的問題。特別是對於那些已經明顯出現腎虛症狀的人而言，更要注意這方面的問題。
建議已經出現腎虛問題的人，如果有條件的話，最好請中醫幫忙調節一下。如果沒條件則建議多食用一些滋陰補腎的食物，同時多注意睡眠質量。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
