不僅男性會腎虛，女性也會腎虛，因男性與女性的生理特點不同，所以腎虛症狀也有所區別，那麼，男性腎虛的症狀有哪些?女性腎虛的症狀有哪些?
一、女性腎虛的表現
1.晚上經常起牀，白天也有尿頻現象。
2.早上起牀經常有頭髮絲掉落。
3.記憶力下降，昨天想好的事情，今天怎麼也記不起來。
4.晚上經常睡不着覺，即使睡着了，質量也很糟糕。
5.明顯感到乳房沒有以前堅挺，肌肉鬆弛，漸漸有發胖的感覺。
6.體重有明顯的增加或下降的趨勢。早上起來發現腹部肌肉鬆弛無力，蒼白無血色。
7.三餐進食甚少，排除天氣因素，即使口味非常適合自己的菜，也經常味同嚼蠟。
8.性能力下降，經常感到疲憊不堪，沒有什麼慾望。
9.工作情緒始終無法高漲。最令你不解的是，無名的火很大，但又沒精力發作。
10.工作1小時後，身體怠倦，胸悶氣短，盼望早早回家上牀休息片刻，但上牀後又睡不着。
11.皮膚乾燥，出現斑紋。臉上出現魚尾紋、黃褐斑等。
若同時出現以上情況中的3種情況，就很可能是腎虛。
女性補腎湯
1.鹿茸枸杞豬腰子湯
鹿茸10克，枸杞子25克，豬腰2個(去內膜，切碎)，然後將豬腰放入鍋中，加生薑小炒至熟，與鹿茸、枸杞放入鍋內隔水燉熟，調味即成(進食時可加半匙白酒)。每星期可食用一兩次。功效：補腎陽，適於因腎陽虧損而造成的頭暈、耳鳴、疲倦無力、怕冷等。
2.冬蟲夏草淮山鴨湯
蟲草15克，淮山20克，鴨一隻。將鴨和蟲草、淮山放入鍋內隔水燉熟，加點調味即可。每星期可食用一兩次。功效：滋陰補腎，適用於因腎陰不足而導致的失眠、耳鳴、腰膝痠痛、口乾咽燥等。
二、男性腎虛的表現
1.早晨起牀，眼睛浮腫。
2.洗頭時，頭髮大量脫落。
3.剛過四十，就發現沒有“晨勃”現象。
4.將少許尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清淨，表示身體健康;如果變得渾濁或有油質浮於水面，絕大多數是腎虛。
5.小便無力，滴滴答答，淋漓不盡。
6.不提重物，走到三樓就兩腿無力。
7.坐在椅子上看電視，超過兩個小時就感到腰痠。
8.在廚房做飯，站立時間超過一小時，就感到兩腿發軟。
9.總想閉目養神，不願思考問題，注意力不集中。
10.總感到有睏意，卻睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。
11.牙齒鬆動，容易脫髮。
12.在正常飲水情況下，夜尿在3次以上。
若同時出現以上情況中的3種情況，就很可能是腎虛。
男性補腎湯
1.甲魚枸杞百合湯
甲魚又稱鱉、團魚，具有滋陰補腎，清退虛熱的功效。枸杞子補腎益精功效顯着，而且藥性平和，被歷代名家推崇爲強身健體、延年益壽的良藥。百合味苦性平，有潤肺止咳、清心安神之功。甲魚枸杞百合湯，是適合男人補腎的一道湯品。
2.靈芝蜜棗老鴨湯
靈芝是很滋補肝腎、陰虛體弱的人可以多喝，蜜棗含有很豐富糖份，維生素E，是補腎最好的，對你的身體是很有幫助的，消化不良的可以多喝。可助你排泄通便。此湯可滋補肝腎、養陰止喘、適宜陰虛體弱者飲用。
上面爲大家介紹了男性腎虛症狀、女性腎虛症狀，不管是男性還是女性，當出現腎虛症狀時就要注意調理身體，避免身體出現其他不適。
