腎臟對於人體的功能是非常多的，不僅可以幫助我們排毒也能讓我們每天都充滿活力，但是男人卻着重的把腎臟跟性功能連在一起，而今天我們也來講講腎臟跟性能力的一些關係。因爲腎臟是可以散發陽氣的，基本可以說男性如果出現腎虛的情況，其性能力就會受到直接的影響。那麼你知道男人出現腎虛會有哪些表現呢？
男人出現腎虛的表現
食慾降低
很多人都覺得沒有食慾的話可能是跟胃有關係，所以都會選擇治療胃，但是這個不一定的正確的，因爲腎虛的人也是會出現沒有食慾的情況，所以說如果出現沒有食慾的情況是有可能是腎虛的症狀。
渾身無力
很多人在經過了一晚上的休息之後，還發現自己的精力還沒有完全的恢復，並且感覺到渾身無力，而這個可能就是腎虛的一個表現了。因爲當出現腎虛的時候，很多廢物就很難通過腎臟排出，這些廢物就會累積在身體裏面，讓人出現精神不振、身心疲憊的情況。
腰痛
腰痛可以說是腎虛的一個最常見的症狀表現了。當我們身體不管哪個位置生病的話，就會產生疼痛感，而腰部的位置是腎臟生存的地方，如果出現腎虛的時候就會直接在腰部位置出現疼痛感覺。
尿頻
尿頻的話有些人覺得是膀胱的原因，而腎虛也是會出現尿頻的，因爲腎虛的時候就導致無法把廢物一口氣從尿液排出去，進而變得多次少量排出體外的方式，到後面就形成尿頻情況了。
臉上蒼白
臉色如果出現蒼白的話可不一定是貧血的情況哦，因爲腎臟不僅可以排出體內廢物，也主導者內分泌，可以分泌出造血激素，而一旦出現腎虛，造血激素就變少，而這個時候就會貧血，從而導致臉上蒼白。
補腎食療方
羊肉蓯蓉湯
材料：羊肉、蓯蓉。
做法：把肉蓯蓉洗淨之後直接切成小段，然後羊肉洗淨之後剁碎，然後捏成球狀；往砂鍋裏面燒水，等水開的時候放入肉蓯蓉跟羊肉，燉煮半小時之後放入調味料即可。
韭菜爆大蝦
材料：韭菜、蝦。
做法：把蝦洗淨去殼取肉，然後韭菜洗淨之後切段。鍋裏開始熱油，倒入蝦仁開始爆炒2分鐘之後再放入韭菜慢慢翻炒。等全部都炒熟了之後再放入調味料即可。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
