作爲人體的一個重要器官，腎臟能夠維持人體水分的平衡，如果腎臟虛弱就會實現出汗，尿失禁，脫髮能一系列臨牀病症。那麼，出汗是不是腎虛呢？想了解就看看下文的介紹。
出汗是腎虛嗎
臨牀上，腎虛有腎陽虛和腎陰虛之分，不同類型的腎虛在臨牀的表現和症狀上有所差別：
首先，最常見的腎陽虛症狀是腰痛而且發涼以及手腳冰涼、伴有尿頻情況。男性朋友首先感覺到腰痛，因爲腰是腎之府，痛的同時能明顯感覺得腰裏面發涼，然後會擴展到患者全身，全身都會感覺冷。
其次，腎陰虛是主要症狀是腰膝痠軟，兩腿無力，心煩易怒，還會有以下諸症：眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽乾、男子陽痿或陽強不倒、性慾亢進，遺精早泄，婦女經少、經閉、崩漏、不孕、尿短赤黃。
從腎虛的臨牀症狀上可以看出，腎虛會導致出汗多的情況，但是容易出汗並不一定就說明是腎虛，因爲容易出汗只是腎虛的症狀，而非是腎虛的病因。
男人調理腎虛的幾種方法
1、太極拳
太極拳本身就是一項舒緩的運動，所以對於體質虛弱的中老年人比較適合鍛鍊。並且太極拳是以腰部爲樞紐的運動，腰爲腎之府，經常活動腰部，能使氣血通暢，從而起到補腎的作用。這是一項很好的有助於治療腎虛的運動。
2、按摩腰部
這項治療腎虛的運動可以溫補命門，健腎納氣。待兩手掌對搓至手心熱後，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感爲止。早晚各一次，每次約200下。
3、激腳心
腳心都知道，它是是腎經的井穴，經常按摩涌泉穴，可益精補腎，舒肝明目，清心寧神，可促進睡眠，強身健體，防止早衰，對治療腎虛十分有效。
