一、忌輻射，昂貴防輻射服成孕婦“標配”
微微懷孕已經三個多月了，本來早孕反應並不是太明顯的，她也沒有多在意。某一天閒聊，其他同事紛紛打趣她不重視肚子裏的寶寶。因爲幾乎每個準媽咪都少不了一件防輻射的衣服，整個公司數下來，大夥購買的防輻射服最低是幾百元，甚至有幾千元的。防輻射服甚至成了判斷你對寶寶的愛的標準。
小編解讀：輻射無處不在，沒那麼嚴重。
其實，小編也明白每一位準媽咪們對自己寶寶的愛，但那些昂貴的防輻射服，更多隻是準媽咪們之間的攀比。從醫學上來說，目前尚沒有直接證據表明日常生活中電器所發出的輻射，會導致孕婦流產率、胎兒畸形率的提高，也不會導致新生兒出生體重過低。
二、忌噪音，不遺餘力追求無聲
有些媽咪們喜歡對着寶寶唱歌，培養寶寶對音樂的先天感覺，也有準媽咪們害怕身邊的噪音侵害到寶寶的成長。某地一孕婦懷孕4個月，其婆婆擔心樓下的車聲會影響到寶寶的成長，特地從2樓搬到到了9樓，就是爲了給媳婦一個無聲時代。
小編解讀：懷孕6個月後，胎兒才能聽到周圍的聲音。
誠然，這個婆婆可以堪稱中國好婆婆，只是她這個行爲並不值得鼓勵。事實上，一般居住、商業區的聲音一般不超過55分貝，而孕婦只要不是一直暴露在小於250赫茲高於65分貝的噪音水平，健康無憂。另一方面，在準媽咪懷孕6個月以後胎兒才能聽到周圍的聲音，而且聲音通過羊水的減壓，胎兒所感受的聲音往往會比外界低25-30分貝。
三、忌勞累，手不能提腳不能擡
隨着社會經濟水平和計劃生育的實施，越來越多的準媽咪在面對早孕反應、水腫、韌帶鬆弛，頭暈、氣短等現象的時候，孕婦自己或被人要求開始小心翼翼：手不能提腳不能擡，爬樓梯都是禁忌，更別說游泳等其他運動;爲了避免工作壓力太大，不少人乾脆休病假在家臥牀養胎了。
小編解讀：多運動，對分娩和胎兒發育都有好處。
生兒育女其實是人類的一種本能，爲了滿足胚胎及胎兒生長髮育的需要，準媽咪們全身都會發生一系列適應性變化，這種變化是正常的。千百年來，只要準媽咪和胎兒健康發育，孕婦在整個孕期都可以繼續她們平時的活動與鍛鍊。尤其是堅持工作，可以讓準媽咪分散注意力，緩解妊娠反應，避免孕期抑鬱。
四、節慾，提倡妊娠後分房而居
從古至今，中國傳統文化似乎都是把夫妻生活當做是一件不潔的事情，所以認爲女性在懷孕之後，應該提倡清心寡慾、分房靜養。上海舊時就流行有女兒孕後，孃家送分牀鋪的習俗。暗指夫婦從此以後該分鋪而居，以利孕婦的健康和胎兒的發育。
小編解讀：健康孕婦可以有性生活。
夫妻性生活是促進夫妻感情的一種方式，過往一些性行爲不利於胎兒的案例，大多也是由於胎兒本身不健康，或者是孕婦有疾病在身的人羣。從醫學的監督來看，性生活不僅有利於家庭的安寧穩定，且性高潮造成的子宮收縮對胎兒也是一種鍛鍊。所以，健康的孕婦並非一定要拒絕性生活，只要你懂得采取相應的措施，掌握分寸，避免過度的性高潮即可。
五、中藥保胎，四處尋醫求保胎中藥
中藥是中華民族的瑰寶之一，不少國人甚至是外國朋友，都對中醫充滿了敬仰。所以，在中藥保胎方面，民間也流傳着五花八門的說法。最早的保胎方子是出自《本草綱目》，將狗尿和泥塗抹在腹部就可以防止流產。從現代醫學的角度分析，這個藥方並無任何的科學理論支撐。
小編解讀：孕期吃藥，科學保胎最重要。
大家都知道，孕期不能隨便吃藥，這個藥，大部分人以爲是西藥。中藥往往經過過度的包裝，變成補氣益氣、滋補壯陽的好東西。事實上，部分中藥更是毒藥，如常見的“滋腎育胎丸”的成分首烏能導致中毒性肝炎，“蔘茸保胎丸”成分艾葉能損害肝臟、中樞神經、血管，導致中毒性肝炎。所以，各位準媽咪們在生病的時候，一定要根據醫囑進行選擇適當的藥物。
六、進補，“一人吃，二人補”
都說“孕婦一張嘴，餵養兩個人”，確實，各位準媽咪們不僅要滿足自身的營養需要，還要擔負着爲胎兒不斷生長髮育提供營養物質的任務。所以，各個寶貴的準媽咪總會努力或被督促着吃大量昂貴的補品，如燕窩、蜂蜜、桂圓、鹿茸等增加營養。
小編解讀：進補有講究，不可胡亂補充營養。
事實上，在國際醫學界中被承認的，唯一一種適合孕婦服用的“保健品”，只有葉酸製劑。至於各種以愛之名出現在孕媽咪餐桌上的滋補品，都不過是一種心理安慰而已。以燕窩爲例，從營養學的角度來說乏善可陳;而濫服人蔘，可能加重妊娠不適症狀，出現興奮激動、煩躁失眠、咽喉幹痛、血壓升高等不良反應，醫學上稱爲“人蔘濫用綜合症”，有流產和死胎的危險。
七、坐月子，在牀上享受“女王”特權
玲玲生完寶寶之後，已經一個月足不出戶了，除了在牀上奶孩子之外，她不需要做任何的事情。加上老人家堅持說月子裏不能洗澡、洗頭，所以玲玲也根本沒有去管他。可是等到出月子的時候，她才發現自己變成了一個真正的黃臉婆：身寬體胖，臉色發黃，頭髮凌亂。
小編解讀：科學坐月子，取其精華棄其糟粕。
在千百年的演變中，“坐月子”卻一直未變。事實上，“坐月子”並不是單純地坐在牀上，等待身體恢復。要知道，長期缺乏活動會導致產婦血栓、子宮下垂、胃腸功能紊亂等症狀。所以，坐月子也應該與時俱進，取其精華去其糟粕，讓更多女性在月子裏順利恢復。
