血液中往往會含有一定量的葡萄糖，被我們稱之爲血糖，但是人體血液中糖的含量高於正常濃度就被我們稱之爲高血糖，而一些人往往由於不瞭解而導致高血糖的出現，如果不能夠及時的進行治療就會導致疾病的惡化，所以對於高血糖的預防就顯得尤爲重要。
愛出汗是神經病變惹得禍
很多糖尿病患者往往會遇到這樣的現象：平時走不多遠、稍微活動一會兒就大汗淋漓;盛夏炎熱、別人都在流汗，自己明明覺得燥熱卻沒什麼汗;還有的糖友某些部位出汗明顯增多，如手心、腦袋、脖子和背部等老是汗出不止而其他部位卻沒什麼汗，甚至半邊身子汗多而另一邊汗少，都會讓人覺得很不舒服。
糖尿病患者一旦出現上面這些異常的出汗現象，就要警惕可能是由於血糖過高導致神經併發症發生!自主神經是負責胃腸蠕動、汗腺排汗等功能的一類不受人意志支配的神經。正常情況下，當人體體溫升高，自主神經就會指揮汗腺出汗，汗液蒸發帶走熱量以降低體溫。血糖長期異常升高不僅會直接干擾神經細胞內的代謝，還會使蛋白變性、微血管病變使神經組織局部缺氧，功能受損，因此全身各處的神經組織都可能受到糖尿病的損害，自主神經也不例外。
因此，通過飲食、運動、心理和藥物治療及定期監測穩定地控制血糖，是預防出汗異常等症狀的重要手段。發現上述症狀時，糖友應該意識到它的重要性，儘早到醫院就診，調整糖尿病治療、服用維生素B1、B12和甲鈷胺等營養神經藥物以保護神經組織。如果發現和治療及時，神經功能得到恢復、出汗恢復正常還是很有希望的。
高血糖病在我國呈高發趨勢，讓許多患者的身體健康遭到了摧殘，患上高血糖要如何控制病情呢?在護理高血糖期間知道一些注意事項可讓高血糖更早的康復。今天小編爲大家介紹控制高血糖需多吃四種蔬菜，要注意遠離一些不良生活習慣，望能夠幫助到大家。
1、洋蔥：味甘、辛，性微溫，與蔥、蒜性味相近，具有健胃、增進食慾、行氣寬中的功效，與大蒜一起食用有降糖效果。
2、南瓜：味甘，性溫，有補中益氣、消炎止痛的功能。現代研究發現，南瓜能促進胰島素的分泌。
3、苦瓜：苦瓜味極苦，性寒，有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用。
4、紫菜：紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素等，其中的紫菜多糖能顯着降低空腹血糖。糖尿病患者可於飯前食用紫菜，以降低血糖。
