春天是痔瘡的多發季節。因此，對於痔瘡患者來說，春季要尤其注意痔瘡的預防，那麼，日常生活中要如何預防痔瘡復發呢?
防痔瘡復發 多運動是主要手段
適當多運動直腸和肛門所處的位置，靜脈血迴流容易受阻。久坐者每隔1至2小時就應站起身活動一下，或做“提肛運動”，即吸氣時肛門放鬆，呼氣時肛門收縮，並向上提縮肛門，持續5秒鐘左右，重複做10至20次，可改善局部血液循環。
預防便祕大便祕結是痔瘡發作的直接原因。有人經常強忍便意或者喜歡如廁看書報，久而久之，會使直腸對糞便的壓力刺激無動於衷。糞便久留腸中，水分被吸收，使排便困難，排便用力會使痔靜脈進一步淤血，痔脫出或出血。
臨牀證實，如只是偶爾有便血或痔輕度脫出和肛周刺激症狀，只需注意調整飲食、避免排便過度用力等就可緩解症狀。如經常出血、脫出甚至嵌頓和血栓形成時，就應及時治療。治療方法，除了傳統的注射、掛線、結紮、枯痔等方法外，現代的激光、電刀、微波治療也各有千秋，還可以選擇吻合器痔上粘膜環狀切除等新技術。
飲食是預防痔瘡、減輕痔瘡症狀、減少痔瘡復發的重要因素。因爲便祕是誘發痔瘡的病因之一，從預防的角度講，應防止大便祕結，保持大便通暢，所以飲食方面應多食青綠蔬菜、新鮮水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黃花菜、茭白以及蘋果、桃、杏、瓜類等含有豐富纖維素的食品，可以增加胃腸蠕動，潤腸通便，排出腸道的有害物質和致癌物質。另外，對痔瘡有預防作用的食物還有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉蓯蓉、豬大腸、羊大腸、鱉肉、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等。
防痔瘡復發 飲茶也非常關鍵
茶葉是我國傳統的主要飲品 ，其有甘苦之味 ，微涼之性 ，沁情之香 ，並能調治多種疾病。茶葉與中藥配合即爲茶劑 ，用於治療疾病或養身 ，又稱爲藥茶。-要養成按時大便的習慣。
茶葉的選擇可根據個人體質不同來進行。素體陽盛者宜綠茶 ，體質虛寒者宜紅茶 ，體質平和者宜花茶。
薑片茶
取茶葉一握 ，生薑 7片 ，加水煎湯或沸水沖泡即可。每日 1- 2劑 ，趁熱飲服。
脾胃受寒溼之邪侵擾 ，升降失調 ，可致使肛腸滑脫、下痢不止。由於便次增多 ，致使肛門盲腸頻繁受刺激 ，靜脈叢瘀血擴張形成痔瘡。生薑辛溫入脾胃經 ，能溫胃散寒、和中止嘔 ;加之茶葉收澀、利尿之性。該藥茶有溫中利溼、澀腸止痢的作用 ，可復元脾胃運化 ，使中氣得充 ，升提有力 ，對肛腸組織有優良的保健作用。-痔瘡致病初期是治癒的最好時機。
木槿花茶
取木槿花適量 (鮮品 30- 60克 ，幹品 6- 9克 )，去雜質 ，加水適量 ，煎湯代茶 ，隨時飲服。木槿花清熱、利溼、涼血 ，主治痔瘡出血、大便出血、赤白痢、白帶帶血等。《日華子本草》記載 ："治腸風瀉血 ，赤白痢 ，並焙入藥 ;作湯代茶 ，治風。"民間常以之泡茶療出血症、痢疾等有效。 -痔瘡和其他疾病一樣越早發現越容易治療。
決明潤腸茶
取草決明 30克 ，將其炒至適度 ，碾碎 ，用沸水沖泡 5- 10分鐘 ，代茶飲。
草決明爲豆科植物決明的成熟種子 ，又名決明子 ，具有清肝明目、潤腸通便的作用 ，藥理實驗表明其含有大黃酚、大黃素、蘆薈大黃素等成分 ，能降低血壓、抗菌、促進大便。它潤腸通便的功效時常運用於治療多種肛腸疾病。-合理地從事體育運動
槐葉茶
取嫩槐葉 15克 (經蒸熟 ，曬乾 )，用沸水沖泡悶 15分鐘 ，代茶飲。也可加入適量的冰糖來調味。槐葉性微涼 ，功能清熱涼血、止血 ，善治大腸火盛或溼熱蘊結導致的大便出血、痔瘡出血以及血淋等症。槐葉所含的芸香甙類黃酮能降低擴張毛細血管的總量 ，保持毛細血管正常的抵抗力 ，復元血管正常的彈性 ，減低通透性而達到止血作用。-提高肛腸異常的警惕意識對治療大有裨益。
木耳芝麻茶
取黑木耳 60克、黑芝麻 60克 ，各兩份 ，一份炒熟 ，一份生用。每次取 20克 ，含等量生品與熟品 ，以沸水沖泡 ，悶 15分鐘 ，代茶頻頻飲用。-痔瘡手術只是切除了看得見的痔核而不能徹底根治。
黑木耳、黑芝麻皆爲甘平滋潤佳品 ，既有涼血止血之功 ，又有潤燥通便之效 ;黑芝麻還有補益精血的作用 ，可烏髮明目。兩者生用可防止其油性成分受損 ，以增多潤腸通便作用 ;炒用旨在止血斂血。此藥茶在醫學上對痔瘡出血、大便祕結、肛裂等症有較好的治療效果。-聯邦痔消口服+外用很好的解決了痔瘡反覆發作的難題。
