我們都知道息肉屬於良性腫物，肛腸息肉一般有腫瘤性與肺腫瘤性之分。對於這種息肉來說，雖然不是什麼大病，但是不及時治療也會引發其他器質性病變。那麼治療的根本是預防，我們該如何纔可以有效預防肛腸息肉的發生呢？
養成良好如廁習慣
首先，我們要養成良好的如廁習慣，定時排便，保持大便暢通無阻。如果糞便停留在大腸內的時間太長，即會刺激腸黏膜增生，引發息肉。
飲食方面要注意
其次，既然要預防便祕，那麼就要從飲食方面開始着手。平日多吃富含纖維素的綠葉蔬菜，減少脂肪類和刺激性食物的攝入。適當補充抗氧化維生素，如維生素C和維生素E等，能有效地預防大肛腸息肉復發。
積極主動配合醫生治療
再次，對於有慢性腹瀉的患者一定要積極主動的配合醫生治療。結腸的慢性炎症如腸結核、潰瘍性結腸炎等可刺激大腸黏膜而引起增生，若根據不同的病因治療慢性炎症，可降低大肛腸息肉的復發。
定時進行檢查
最後，一定要定時進行腸鏡檢查，對於息肉狀態一定要了如指掌。對單發性息肉每2年複查一次，多發性息肉每年複查一次，懷疑有息肉癌變者應3～6個月複查一次腸鏡。
通過我們的介紹，大家對於如何在生活中有效預防肛腸息肉有了一定的瞭解，那麼我們就要按照上述內容中所講的做起，養成良好的飲食、排便習慣，治療慢性腹瀉，定期腸檢。
