隨着生活條件得到了改善，使得人們的飲食結構也發生了很多的改變，發生在結腸息肉基礎上惡變而來的結腸癌正不斷上升，因此結腸息肉越來越被重視。如何有效的預防結腸息肉的發生就顯得格外的重要。
預防結腸息肉的方法：
1、水果、蔬菜和全谷有助預防結腸息肉：這些食物富含纖維素，可以降低結腸息肉的風險。另外，水果和蔬菜還富含抗氧化劑，可以預防結腸癌症。
2、有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症誘因，中醫認爲壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
3、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發黴的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
4、堅持體育鍛煉，保持健康體重：控制體重可以獨立降低結腸患病的風險。建議每週五次，每次至少30分鐘的運動。如果每天能進行45分鐘的中等強度的運動，則在降低腸癌風險方面效果更佳。
息肉如果在結腸內長期受到各種刺激，非常容易發生癌變。其早期典型症狀是腹瀉，也有的人會出現腹痛、貧血、體重減輕和排泄障礙等，如果仍未治療還可能出現膿血便。
