老年人容易患上冠心病，高血脂症，糖尿病，風溼性關節炎等病症。這些疾病作用於他們的身體，使之苦不堪言。因此，切實有效地找到一些科學的預防方法，對他們緩解疼痛是有一定的效果的。那麼，怎樣科學的預防冠心病的發生呢？
保持情緒的穩定，精神放鬆，可以大大減少冠心病的發生。冠心病者，應心胸開闊，定期檢查，注意病情變化。如心絞痛急性發作，應當地休息，服藥治療。如冠心蘇合香丸、麝香保心丸、速效救心丸;或含化消心痛、心痛定、硝酸甘油片;必要時吸氧，心情緊張者服安定輔助治療。
生活細節方面，減少不良的嗜好，對預防冠心病大有裨益。平素生活要有規律。適當的體育鍛煉不但能預防肥胖，改善心肺功能，增強應變能力;還能減少高脂血症、糖尿病、高血壓、高粘血癥和血栓形成的發生。鍛鍊的方式因人而異，一般以太極拳、散步、氣功操爲宜。合理的飲食、良好的衛生習慣對防止冠心病的發生和進展有重要作用。以素食、青菜、水果爲主要飲食，將會減低血膽固醇、脂蛋白的升高;菜油、花生油、玉米油有助於降低血中膽固醇，應增加食用。養成良好的大便習慣，保持大便通暢;洗澡水宜溫不宜熱，不宜大池。
預防冠心病的發作，需要從幾個方法着手：首先要保持心情的愉快;其次，要保證精神的放鬆;再次要注意飲食的調節;最後要時常去醫院進行診療，預防疾病的發生。
