熱潮紅
是更年期女性最常見、最有特徵性、也感到最困擾的症狀。
接受診療時，首先需要告訴醫生目前有什麼症狀，以及月經狀態等事項。醫生或許還會問到過去的病史或現在的疾病、服用中的藥物、家族病歷等，有時甚至會問到職業、飲食、運動習慣或最近困擾的事等細節。
爲了避免因爲就醫緊張忘記重要細節的情況，看醫生之前，不妨先列出覺得重要的事項，包括身體的變化，自己及家族的病史、想要諮詢的問題等。
對於一些女性生殖器官的檢查，內診是很重要的項目之一。接受診察的當日穿着，要選擇方便穿脫的內衣褲，以及寬鬆、容易穿脫的裙子。除了外在的準備，也要放鬆心情，做好心理調適。
通過內診，可以看出是否快接近停經，並且檢查是否有萎縮性陰道炎或子宮肌瘤、卵巢機能狀態等。
另外，醫生也會使用超聲波從陰道觀察子宮或卵巢的狀況，或進行細胞黏膜檢查，做子宮癌的篩檢。就算身體檢查一切正常，每年也應與醫生見面一次，討論生活方式與習慣並獲得營養指導，纔是維持身體健康的正確方式。
積極尋求應對策略
有熱潮紅症狀的女性，在突然之間，體溫會急遽上升，熱的感覺從胸部開始，像潮水一樣涌向頸部和麪部。爲了排除這些突如其來的熱量，血管開始擴張來散熱，排出大量的汗水，因此整個臉或是整個身體就突然間紅了起來，並出現盜汗的現象。
通常發熱的症狀持續一到兩分鐘，隨後因爲身體大量地散熱，有些人會開始冷得發抖，就好像洗三溫暖（一種冷、熱交替的洗澡方式）般忽冷忽熱。
女性初次熱潮紅可能出現在停經的第二年或停經的前幾年，潮紅與盜汗通常同時出現，接着伴隨冷顫的情形。有些女性會感覺心跳加速或焦慮。熱潮紅的現象可能持續數秒至幾分鐘；熱的感覺突然涌現於身體不同的部位，尤其以胸部、臉部及頭部最常見。
更年期女性體內的雌性荷爾蒙含量急劇下降，使控制體溫的中樞失去平衡，身體的自律神經處於一種不穩定的狀態，血管會突然之間收縮或放鬆，於是陣陣發熱、出汗，皮膚血流加快、發紅，然後畏寒。不論寒暑、晝夜、衣着多少都可能發生，在激動、抽菸、飲酒、進食辛辣食品等情況下，症狀可能會加重。
熱潮紅症狀的輕重也因人而異，不同的人，發作次數、時間、程度都不同。
