一直以來中醫裏都記載了一些藥膳，不僅營養豐富，功效多樣，對人體健康的好處還是非常多的。常見的滋補性身材也不少，像百合、雞子白乃至桔梗等，都具有屬於自己的功效和作用，若是能夠將其搭配在一起來食用，所具有的養生保健作用會更好，那麼百合桔梗雞子湯有何功效？
【處方】百合3錢，桔梗2錢，五味1錢，雞子白1枚。
【功能主治】失聲，音啞。
【用法用量】煎半杯，去滓，入雞子清，熱服。
【摘錄】《四聖心源》卷九
功效作用：
百合：每 100克百合幹含蛋白質3.36克，脂肪0.18克，澱粉11.8克，還原糖3.0克，蔗糖10.39克，果膠5.6克，另外還含有秋水仙鹼、維生素B;以及鈣、磷、鐵等多種成分。因此百合幹有很高的利用價值。百合乾性微寒、味甘，有潤肺、止咳、清熱。
1.潤肺止咳：百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。
2.寧心安神：百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。
3.美容養顏：百合潔白嬌豔，鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。
桔梗：宣肺，利咽，祛痰，排膿。用於咳嗽痰多，胸悶不暢，咽痛，音啞，肺癰吐膿，瘡瘍膿成不潰。祛痰與鎮咳作用、降血糖作用、抗炎作用、對循環系統的作用、抑制胃液分泌和抗潰瘍作用，此外粗桔梗皁甙有鎮靜、鎮痛和解熱作用。
雞子白：功用主治潤肺利咽，清熱解毒。
上文中對百合桔梗雞子湯有何功效給出了明確的介紹，想必大家也都心中有數了。其實像這樣的藥膳還有很多，其他的食材也可以根據自己的健康狀況來正確選用。當然了要想保障身體健康，除了要做到合理膳食外，還需要養成適當運動的好習慣。
