菊花茶也是生活中經常會喝到的一種茶葉，具有清肝明目，清熱降火的功效，所以在平時的時候，我們就應該多喝一些菊花茶，尤其是作爲上班族，配備這些花茶對我們的健康是比較有利的，但是你要注意認識和了解過，如何才能到挑選到比較好的菊花茶嗎？下面我們就具體去看看方法。
1.顏色太鮮豔、太漂亮的菊花不能選，可能是硫磺薰的。硫磺薰的菊花用滾水沖泡後，有硫磺味。要選有花萼，花萼偏綠色的新鮮菊花。
2.顏色發暗的菊花也不要選，這種菊花是陳年老菊花，且受潮了，可能還長了黴，這樣的菊花吃了對身體有害。
3.用手摸一摸，鬆軟的，順滑的菊花比較好，花瓣不零亂，不脫落，即表明是剛開的菊花就採摘了。
4.菜市場上的菊花質量沒有保證，大醫院或大藥店的菊花有獨立包裝，週轉快，有藥師把關，相對來說，質量有保障。 胃寒的、臉色蒼白的人不能吃菊花。其他健康人羣，菊花一次吃三至五克，一天兩次就夠了。菊茶不能長期喝，連續喝菊花茶別超過兩個月，如果期間出現大便變稀，臉色蒼白，要停止。
以上所介紹的這些，挑選菊花茶的方法，不知道你是否有認識和了解了呢，其實不管是對於菊花茶，或者是其他的一些花茶，要是我們不太注重他的挑選方法的話，那麼就很容易購買到那些受潮或者蛀蟲的，這樣就不能夠更好的發揮它的保健價值。
