如何享受這種性慾食物：吃他們未加工的(沒有加鹽或者糖)。或者，擊碎一些新鮮的杏仁，並灑一些沙拉在上面，以使你得到你所需要的能量。
一、芹菜
然而，當你想到性的時候，你可能不會第一個想起芹菜，甚至都不會想到對於刺激性來說它可能是一個神奇的食物。這是因爲它含有大量androsterone，然後無氣味的激素會散發出來，通過使男性發汗和女性狂熱來表現出來。
如何享受這種性慾食物：芹菜，最好生吃。洗手，並削開表皮，然後用力嚼。
二、生蠔
這是一個經典的助性食品。生蠔含高鋅，會促進精液和睾甾酮的產生。牡蠣還含有多巴胺，一個衆所周知的可以增強性慾的激素。嘗試將它納入到你們的前戲中——你喂她吃，並且也讓她餵你吃。這種溜滑的口感和僅僅是去皮的過程就應該能讓你們得到兩個不同的心情。
如何享受這種性慾食物：周到地洗刷它的殼，去掉所有的土和細菌。然後把它們撬開，放在冰牀上，如果你喜歡的話，也可以擠一些新鮮的檸檬放在上面，接着給它去外皮。
三、香蕉
香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素，這個被認爲能夠增強男性的性慾。此外，它還含有鉀元素和維生素B，從而增加了身體的整體級能。
如何享受這種性慾食物：首先，把它們放在一個盤子裏，用各種各樣不同的方式剝開它，然後，讓你的伴侶慢慢的開始吃它，接着，你再狼吞虎嚥地把它一下子吃掉，吃完就開始你們接下來的享受時間。
四、梨
阿茲臺克人稱梨樹爲ahuacatl或“睾丸樹”。而梨確實可以被期待作爲身體的一部分，它們含有高濃度的葉酸，可以幫助蛋白質的代謝，從而給你提供更多的能量。它們還含有維生素B6(一種可以增加雄性激素的養分)和鉀元素(可以幫助調節女性的甲狀腺)，這兩個基本的組成部分可以使男女都達到增強性慾的目的。
如何享受這種性慾食物：把它切成兩半，用你的手指把它裏面的東西掏出來，再和你的伴侶一起舔它，享受這頓美味。
五、杏仁(或一般堅果)
杏仁是脂肪酸的一個主要來源，這些都是非常重要的，因爲它們提供男性身體所需的荷爾蒙，以保證他們的身體健康。此外，杏仁的氣味會喚起女性的本能的激情。試着點燃一些有杏仁氣味的蠟燭，撥弄她的情緒，然後你自己享用一些杏仁的美味(但是不要太多)，爲自己提供一會兒後性生活的能量。
