每一種食物的營養價值都是不同的，對身體也能夠起到不同的調理作用，其中是我們很多人都喜歡吃的一種食物，但是我們都知道購買不好吃起來就沒有那麼美味了，下面我們一起來看一下什麼樣的雪裏蕻好。
【選購宜忌】
雪裏紅最好選擇漿棵整齊，根攀小、葉色濃綠、葉片肥厚、質地細嫩的。
【食用宜忌】
宜：雪裏紅可以祛痰，咳嗽多痰者適宜食用。
忌：雪裏紅的硝酸鹽含量較高，因此不宜多食。
食物的營養價值一旦流失口感也會發生一些變化，所以我們平時在生活中購買食物的時候一定要選擇好，通過對什麼樣的雪裏蕻好的介紹以後，希望朋友們購買食物的時候多掌握一些這樣的細節。
