招數1——穿褲子要講究
別穿太緊的長褲，當然也不要穿太緊的內褲。過緊的褲子、合成材料以及過高的溫度都被證明能夠影響男性的生殖能力。所以找一條鬆垂的純棉拳擊短褲吧！
讓寶貝保持“涼爽”
男性的睾丸之所以裝在陰囊裏面，很重要的原因就是可以讓睾丸的溫度低於身體的溫度，這樣睾丸纔可以正常的工作喲。》》能增強夫妻性慾的六大食物
正常情況下，陰囊區的溫度需要比體溫低4℃呢！要記住，無論是在工作、在家裏還是在駕駛座上，久坐都會使陰囊的溫度升高，從而影響精子的產生。如果有一份需要久坐的工作，那就經常休息一下，並且空閒時應該儘量選擇那些不需要坐着的活動。
招數2——氣候也能影響他
一些專家指出氣候、季節、國家
、地域以及不同的年份都能夠影響精子數量和男生的生殖能力。一項研究表明男性的精子數量在紐約比洛山磯高得多，在芬蘭比在英國高得多。
招數3——向熱水浴說不
賢妻的嘮叨是丈夫的財寶。如果他喜歡經常洗熱水浴，你的嘮叨就應該排上用場了！經常洗熱水浴是可以使精子數量降低的。
在40℃以上的熱水中呆上半個小時以上就會降低他的精子數量。所以把他從浴缸裏面拉出來，讓他沖淋浴去吧。當然了，桑拿、蒸汽室和旋流溫水浴也是應該避免的。#p#副標題#e#
招數4——別大量飲酒
大量飲酒不僅會傷害他的肝臟，研究表明也會損傷精子，從而使他的生殖能力下降。大量飲酒可以使睾酮水平降低並降低精子的質量和數量。你這麼關心他，還在等什麼呢？
招數5——不許亂吃藥
很多藥品可以影響男性的生殖能力，這些藥品包括類固醇、治理癌症所使用細胞毒性藥物以及阿片類藥物。如果他正在長期服用某種藥物的話，爲了解除你的擔心，可以向醫生諮詢該藥物對生殖能力的影響。
招數6——環境因素也需要加倍注意
關於那些可能會引起精子損傷的物質，有很多相互矛盾的證據。衆所周知輻射能夠引起損傷和出生
缺陷。其它被認爲對精子具有有害作用的物質包括一些含有鄰苯二甲酸鹽（或酯）的香水、一些類型的殺蟲劑、有機汞、聚氯聯二苯以及自來水中所含的雌激素。這些物質中有很多仍然處於研究當中。
