很多人在盛夏解暑都會選擇雪糕，吃完雪糕後確實感覺涼爽不少。那麼媽媽在哺乳期能吃雪糕嗎?準確的說不能吃，雪糕吃過了會導致腹瀉，即使吃了一點點，寶寶通過奶水也會吃到，會引起寶寶腹瀉或者其他疾病。最好參照產婦食譜選擇產婦飲食，吃水果也要溫着吃，這樣對寶寶也有益!
哺乳期能吃雪糕嗎?——吃雪糕並不解渴
不但吃雪糕不解渴，實際上吃任何甜的冷飲都是不解渴的，有的甚至還有“越喝越渴”的感覺。詳細和百分之百地準確的答案我可能說不對，但是我想應該是身體本身已經缺少了水分(純粹的水分)，使“細胞液”的“濃度增加”身體就向大腦發出缺水的信息而使人感到渴了;這個時候，如果補充進身體的水分爲含糖等液體(實際上是糖的水溶液)，那麼由於這類溶液的“滲透壓”不同，不能很快“參與到”血液和體液中去，所以還會感到渴的，有時候甚至這類溶液的濃度大了後，還會“奪取”身體內的水份，使人感到更渴，所以渴的時候喝過吃甜的飲料是不解渴的。最解渴的應該是喝含有0.9%濃度鹽分的溫開水或涼開水，因爲這種鹽開水和人體的含鹽量相同，滲透壓也一樣。
由於哺乳期女性的胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現腹痛、腹瀉等症狀。
不僅如此，由於哺乳期女性的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫，如果吃太多雪糕之類的冷飲，充血的血管突然收縮，血液減少，可致局部抵抗力降低，使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裏的細菌與病毒乘機而人，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。
雖然哺乳期女性可以吃雪糕，但是隻能稍稍吃點，絕不可過多食用，而且腸胃寒涼的哺乳期女性儘量不要吃雪糕。
