在日常生活中很多女性都喜歡吃巧克力，處在哺乳期的女性也不例外，但是飲食對於哺乳期是女性非常重要，那麼哺乳期女性常吃巧克力到底有沒有害處呢，下面我們一起來看一下：
哺乳期女性爲了寶寶請收起你的巧克力
相信很多女性都特別喜歡吃巧克力，正常情況下吃巧克力是沒問題的，但是對於哺乳期的新媽媽來講，哺乳期能吃巧克力嗎？哺乳期新媽媽在平時飲食都用什麼要注意和禁忌的呢？
首先，對於哺乳期的女性，因爲要給寶寶哺乳，所以在平時的飲食方面是有很多禁忌的，這個稍後再講，對於哺乳期能吃巧克力嗎的問題，可以肯定的說是可以吃的，但是一定適量，因爲巧克力裏所含的可可鹼會滲入母乳並在嬰兒體現內蓄積。可可鹼能傷害神經系統和心臟，並使肌肉鬆弛，排尿量增加，使嬰兒消化不良、睡眠不穩、哭鬧不停。產婦多吃巧克力會影響食慾，身體發胖。
哺乳期適量的吃巧克力是不會有害的，至於多少量，這個根據每個女性的身體體制和寶寶年齡來定，但也要注意口腔衛生，小心蛀牙。血糖高或者糖尿病最好不吃，要吃就吃黑巧克力。含糖少些。
哺乳期女性整天吃巧克力還會影響食慾，不但使身體所需營養供給不足，還會使身體發胖（坐月子吃什麼不長胖），這當然影響產婦的身體健康和嬰兒的生長髮育。
通過上面的文章我們知道了，巧克力對寶寶的健康有哪些傷害，希望能夠給哺乳期的媽媽引起重視，爲了寶寶的健康哺乳期媽媽一定要注意飲食。
