第一點，姐妹們不要怕麻煩，一定要量體溫，體溫絕對不會騙人，比到醫院監測PL要好多了，不花錢，不浪費時間。很多姐妹愛問，爲什麼我這次YJ推遲了十多天還是隻測到白板呀？其實很多是由於你的PL日推遲，比如說天氣轉涼也會讓PL推遲，但要是你當月沒有受孕的話，PL後15天一定會來YJ的。就拿我好孕的當月爲例子，可能天氣轉涼的緣故，YJ第28天才PL，PL後體溫上升了0.6左右，然後很穩定的持續了17天，那基本就已經確定是好孕了，一驗果然是！所以說呀，大家千萬不要小看了自己的體溫的作用哦。補充一下，要是你的高溫不穩定，某天會下降0.5的話，說明你的PL質量不好，體溫越穩定，卵子質量就越好！
第二點，想懷孕，補腎補血是關鍵，我的體質其實是比較差的，很瘦，臉上血色也不好，一邊的腰部有時候很酸，醫生說是太瘦的人容易腎虛，我就吃了4個月的中藥，後來因爲懶得熬藥，就聽姐妹的推薦，吃了長白山真品堂的《臻品鹿胎膏》，吃這個的好處真多，它可以增加你的子宮內膜厚度，防止萬一好孕而又滑胎；還可以滋養卵巢，促排卵；又補腎，補腎就能夠提高PL質量。有時候藥吃完了沒來得及買，就吃同仁堂的《六味地黃丸》也很好，連續吃了2個多月，就成功了，呵呵（這些藥我每天才吃一次，不像說明書上所說的一天2次，因爲吃多了感覺上火），PL第17天測出的第2條紅槓很紅，說明黃體應該挺高的，內膜應該不錯，不知道是不是藥的作用，我以前治療不孕時抽血測到黃體可是超低的。
第三點，每當YJ快乾淨的時候開始每天鍛鍊身體，尤其是仰臥起坐，對腰腹部都很好，有促進PL的作用，尤其是寒冷的天氣裏很多姐妹都會PL延期導致YJ週期變長。我好孕的這個月，YJ第28天才PL，我想是因爲之前那一天做了仰臥起坐，不然還可能延得更後，早知道我就天天做了，我太懶沒辦法。
第四點，飲食上一定要3管齊下！！YJ第1天就吃金銀花當歸雞蛋湯（就吃一次就好了，不用天天吃的），然後每天早上吃紅塘薑茶和黑豆，至於這些的做法相信大家在論壇上已經看過了我就不一一說明了，要強調的是，一定不要偷懶，這3樣東西都要吃，紅塘薑茶和黑豆吃到PL那天才停。我就是這樣的，一吃就靈，3管齊下的吃，真的好孕的，看來以前是我太懶了，吃一種不吃另一種，呵呵。
第五點，關於AA的時間。以前呀，差不多到快PL的那個星期就隔天AA，搞到老公也累，我也是應付了事，都沒有享受的感覺了，最後還是沒懷上，氣死了。但是這個月好奇怪的，由於天氣涼，我們都沒有什麼性慾，直到測到高溫的那天的早上，發現老公已經上班去了，我心想這下完蛋了，這個月又沒機會了，打了個電話罵他爲什麼連續5天都不和我AA，他委屈地說晚上補交功課，我想，晚上哪還來得及呀？？等JZ游進去我的卵子都死翹翹了。不過到了晚上，死馬當活馬醫還是A了，沒想到也中了。老公說是因爲幾天沒A，JZ比較厲害一點，不知道是不是呢？原來高溫10小時後AA都能夠好孕的耶！
第六點，也是最關鍵的一點，就是保持心情愉快，不要老認爲自己不行，只要有信心，懂得調節自己的心情，週末出去郊外呼吸新鮮空氣，爬下山，跟老公的感情也會好一點。這一點也是我好孕當月的經驗哦，呵呵！希望大家早日好孕！
