保胎在懷孕中是一件很重要的事情，特別是那些曾經有過流產史的女生。不管當初是先兆性流產還是人工流產，都會對現在的胎兒造成一定的影響。要想熬到十個月後安全的卸貨，做好保胎工作是十分重要的。
爲什麼有過流產史的準媽媽更要注重保胎？
針對這個問題，需要分成兩個方面來看。一是先兆流產的情況，因爲本身就有這種體質，所以在懷孕的時候就要特別注意；二是人工流產，這是對意外中獎的一種緊急措施，但是對於女生的身體危害是非常大的，除了容易患上一系列的婦科疾病外，還會造成後天性的胚胎難以着牀，出現滑胎現象。
有過流產史的準媽媽該如何保胎呢？
1、日常生活要規律
正常的作息對於孕婦和胎兒的健康是有保障的，特別是擁有充足的睡眠。千萬別熬夜，一旦熬夜，很容易出現神經緊張、疲勞等感覺，對於孕媽和胎兒都不好。另外，多做一些不太激烈的運動，比如孕婦瑜伽什麼的，這樣可以保持身體纖細，還能幫助新陳代謝，減少便祕的出現。
2、注重個人衛生
這裏的注重個人衛生，關鍵的點在於對私處的清潔工作。在懷孕期間，儘量不要去公共浴池、公共泳池，避免水質不乾淨而造成陰道感染。一旦陰道感染了細菌，就容易影響子宮，進而影響胎兒的健康。一旦胎兒受細菌感染，就容易出現先兆性流產。
3、飲食多種多樣
很多人覺得只有吃的精細纔有營養，其實這是錯誤的。不管對於那個年齡段的人還是，飲食一定要粗細搭配才健康。孕期吃的太過精細，是容易引起便祕症的。特別是對於曾經流過產的孕婦來說，便祕會加重身體的不適感，很有可能誘發流產。因此多吃一些纖維素含量高的食物，可以避免這種情況出現。
4、保持心情舒暢
懷孕期間是很容易出現抑鬱情緒的，而一旦出現抑鬱情緒就容易流產，因此建議準媽媽在懷孕期間保持心情舒暢和穩定，也不要太過興奮，太過興奮也是可能造成流產的。
5、房事要小心小心
雖然說懷孕期間也是可以進行房事，但是不建議有流產史的女生在懷孕期間和先生髮生性生活。因爲一旦沒有控制好度，很容易出現見紅甚至是大量出血的症狀。如果實在剋制不了，那就請小心小心再小心吧。
6、產檢一定要認真做
產檢是可以發現問題的，所以一定要堅持做產檢，才能保證孕媽和寶寶的健康。
值得注意的是，曾經有過流產史的女生們，如果你們在懷孕期間出現不同程度的陰道出血癥狀，一定要及時就醫，這樣纔能有效保胎。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
