小兒添加輔食是其成長髮育過程中一個重要里程碑，家長要掌握小兒輔食添加的基礎原則，進而有利於其健康成長與發育。
小兒輔食添加的主要原則
1、循序漸進
小兒輔食添加一般需要一個循序漸進的過程，家長不可以過於着急。不管是從質，還是從角度考慮，嘗試某種新食物時都不可一蹴而就，更不能過於強求。尤其在寶寶剛嘗試輔食時，由於其身體的各大系統和功能尚未發育完善，對輔食適應能力較若，同時要注意不同的身體狀況對輔食的要求也不盡相同。
2、從一種到多種
小兒輔食添還要遵循從一種到多種的基本原則。在給寶寶增添多種輔食前，務必考慮其月齡和承受能力。其實應慢慢嘗試某種輔食，這時最好選擇單一的食材，若無太大反應在，再逐漸地增加此食物的攝入量。需要注意的是，適應目前食物後，再慢慢地嘗試其他的食材，也就是說，一次只可以添加新一種食物。媽媽們若發現寶寶在食用某種新食物後出現過敏現象，要及時停止此種食物的攝入。切忌在短時間內添加多種食物，否則加重消化及吸收系統的負擔，不利於其健康成長與發育。
3、從稀到稠
寶寶添加輔食最初階段，應從流體開始，待孩子適應扣，再循序漸進地轉換到半流體和固體。通常而言，大多數寶寶在剛接觸輔食時，還沒有長出小乳牙，同時其消化系統發展情況尚不完善，在此時選擇流體食物有利於腸胃消化吸收。隨着孩子不斷的成長，待牙齒和消化系統逐漸成熟後，再慢慢地改變食物的堅硬程度。這是由於寶寶若過早吃半流質或者固體，非常有可以有會讓其消化系統無法承重如此負荷的工作量，同時還比較容易排斥奶粉或母乳外的食物，進而不利於輔食的順利添加。
4、從量少到量多
過度餵養對小兒的危害性不容小覷，尤其在剛開始添加輔食時，媽媽們一定要控制好食量。這是由於寶寶胃部容量與成人相差很在，從量少到量多添加輔食能有效的防止由於不適應輔食而引起嚴重不良反映，同時還可以更好的避免加重其腸胃負擔。
5、輔食要新鮮、可口、清淡
媽媽最好在家自制輔食給寶寶食用，但是輔食要儘量地新鮮、可口、清淡。據相關研究表明，新鮮可口的食物可有效的刺激寶寶的味覺發育。尤其要注意不可以爲了增加口感而添加人工調料，這是由於寶寶味蕾尚不可適應過多的刺激，同時腎臟也負擔不了這麼重的代謝任務。
綜上所述，家長要遵循小兒添加輔食的基本原則，同時還要注意相關的事項，尤其食物的衛生問題，其腸胃比較幼嫩，不清潔的輔食非常容易誘發感染，同時要注意飲食合理，不可以過度餵養，否則會影響其健康成長髮育。
