生活中有很多夫妻都出現不孕不育問題，他們結婚多年，不做任何避孕措施，卻始終沒有懷上。備孕失敗了一次又一次，導致夫妻的信心越來越低。甚至還有夫妻因爲不孕不育而選擇離婚，導致好好的一個家分崩離析。小編提醒，不孕不育的原因有很多種，夫妻總是備孕失敗要先找找原因。想要了解更爲詳細的內容，建議跟着往下看看。
不孕不育的原因有哪些
一、女人不孕的原因
1、吃素
一些女人爲了追求好身材，但是又不想要運動，所以就喜歡從飲食下手。她們覺得吃肉容易堆積脂肪，所以平日裏特別喜歡吃素。長期吃全素的食物，很容易導致營養不良，也就無法滋養卵巢器官，從而影響排卵，最終影響受孕。
2、愛吃涼食
生活中很多人都喜歡吃冰淇淋、冰棒等，天氣炎熱的時候，經常喝冰水，喝加冰的飲料。經常這樣吃，會將大量的寒氣吃進身體裏面，不僅會刺激腸胃，還會導致盆腔血瘀，甚至誘發宮寒問題。子宮是生成經血的地方，被寒氣侵佔了之後，很容易導致血液循環不暢。不想法子緩解宮寒，很容易損傷子宮，影響其功能發揮，從而導致不孕出現。
3、吃油膩的食物
一些女人很喜歡吃燒烤、油條、炸雞等油膩的食物，這些以油炸的方式製作而成的食物，雖然美味但是容易導致體內堆積過多的油脂，從而讓身體快速發胖。身體過胖非常容易影響內分泌，進而影響月經週期，還會影響排卵，最終導致備孕失敗。
二、男人不育的原因
1、抽菸喝酒
生活中有非常多的男人喜歡抽菸喝酒，如果想要順利讓女人受孕成功，就男人一定要戒菸戒菸。因爲酒精會殺死精子，而煙霧中的鋁元素、鉛元素則會導致精子變異，損害精子的健康。精子質量不好，就算進入了陰道，也容易無法順利與卵子結合。
2、精液異常
男人不育的原因非常多，而精液異常是很常見的一種。比如說存在少精、死精、無精、弱精、精子畸形等情況。遇到這種問題，只能通過配合醫生治療改善，雖然說治療起來比較困難，但是隻有堅持治療，才能解決問題。
3、射精障礙
當男人們患有陽痿、早泄等疾病時，或者說外生殖器受傷了，就會影響精液進入女人的陰道里面，無法孕育成胚胎。從而誘發不孕的情況，所以說，當發現自己男性疾病的時候，不要覺得不好意思，儘早就醫檢查，配合醫生治療，將疾病徹底治癒了，才能緩解不育的原因。
夫妻如何科學備孕
1、選擇合適的時間同房
夫妻打算備孕的時候，要選擇合適的時間同房。比如說女人們要計算好自己的排卵期，選擇在排卵期的時候同房，能夠增加受孕的概率。
2、注意同房的頻率
夫妻同房次數不能過多，頻繁發生關係，會導致男人射精過多，將會影響精子的質量。所以說，夫妻備孕期間，應該保持兩三天同房一次的頻率。
3、男女都要服用葉酸
備孕夫妻每天都要服用葉酸，女人服用葉酸有助降低寶寶發育畸形的概率，而且男人服用葉酸，則可以有助提升精子的質量。因此，夫妻懷孕之前要提前3個月服用葉酸。
