一、寶寶曬太陽也要注意防曬
大多數的家長偏向於讓孩子多曬太陽，以獲取更多的維生素D，從而促進鈣吸收，所以對寶寶的防曬措施少之又少，其實這是個錯誤的觀點。
通過曬太陽獲取維生素D雖然沒有錯，但許多家長並不知道，孩子只需每天日曬2至3次，每次曬太陽15分鐘就可滿足維D的攝取，所以別把這個當做不給孩子做防曬措施的藉口。
二、六個月以上的寶寶可用專用嬰兒防曬霜
嬰兒在6個月以內，在小範圍的皮膚表面如臉和脖子上塗抹最少量的防曬霜是安全的（過敏體質嬰兒除外），不過還是建議採用物理防曬，比如帶帽子，穿長袖等。而6個月以上的寶寶，可以選用專用的嬰兒防曬霜。
三、寶寶防曬輔食
防曬輔食1：胡蘿蔔番茄湯
主料： 胡蘿蔔1根、番茄1個，水適量。
適合人羣：適宜6~9個月的嬰兒食用。
做法：首先，將胡蘿蔔洗乾淨去皮，然後磨成泥。再將番茄在溫水中浸泡，把番茄的皮去掉，再攪拌成汁。準備好胡蘿蔔和番茄後，可以開鍋燒水，等水沸騰後就可以放入之前準備好的胡蘿蔔泥和番茄汁，再開大火煮，一小段時間後改至小火就可以了。
功效：番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。吃番茄的同時吃一些土豆或者胡蘿蔔會更有效，其中的β胡蘿蔔素能有效阻擋UV。
防曬輔食推薦2：牛奶花生糊
原料：黑芝麻20克、花生20顆、大米20克、牛奶適量、白糖少許。
適合人羣：適宜5個月以上的嬰兒食用。
做法：將黑芝麻、花生磨成粉末。大米洗淨放入水中浸泡1小時，放入鍋內加2杯水燜煮。在米煮爛時，加入牛奶、花生芝麻粉並攪勻，繼續煮15分鐘，加少量白糖調味即可。
功效：花生富含維生素B2，維生素B2也叫核黃素，能保持皮膚的新陳代謝正常，使皮膚光潔柔滑、展平褶皺、減退色素、消除斑點，它的主要食物來源包括大豆及其製品。
