一、給寶寶喂輔食的5個步驟
（1）逐樣餵食時每次要少量，如開始1茶匙，逐漸增加到2-3大湯匙或半碗，這要由食物的種類而定。在4—6個月期間，每天應喂一頓其它食物，並加餵母乳。
（2）特別注意衛生以防備發生腹瀉，煮食物的器皿要乾淨，食物應注意清潔，各類食物必須熟透、磨細，待涼後再餵食。
（3）如果寶寶初次不願吃，如用嘴抿、掉頭逃避、閉口或噴出來表示拒絕，不要強迫吃，因爲這可能對將來餵食方面產生不良影響。應給寶寶時間嘗試，或暫停3-4天后再試，通常，最終是會接受餵食的。但寶寶拒絕吃時，父母不能讓他放任自流，應不斷地試着喂，直到他願吃爲止，那怕是吃得不多。否則養成不好的飲食習慣，今後可能發生營養不足。
（4）3—4個月的寶寶應吃磨得很細的食物；5—6個月孩子，可吃磨得中等細的食物，6—7個月的孩子，應吃柔軟的食物。因爲這時，寶寶已開始用牙齒咀嚼食物；9—10個月的寶寶可吃粗糙的食物。
（5）當寶寶能吃飯時，應讓他吃肉、蛋、菜及爛飯，不應讓他只吃一樣，或重複吃曾經吃過的食物，這樣，將會養成他不願吃別的食物。
二、喂寶寶吃輔食，家長要注意這些事
1、剛開始添加輔食時，一天喂一頓
在穀類中嬰兒最易接受的是大米，但大米易引起便祕。若發現便祕，應改喂燕麥片粥。在嬰兒適應了大米後，再慢慢添加其它種類的穀物嬰兒食品。一次只能喂一種。餵了幾種不同的穀類食品後，要開始添加水果，還是一次一種。然後依次添加黃色、綠色蔬菜。在這期間隨時都可添加水果汁。肉類應在6個月以後添加，因爲難以消化。
2、9個月之後再餵雞蛋
6個月以後，嬰兒會用手抓東西吃，這是嬰兒學習如何利用不同肌肉共同完成一個動作的重要發育過程，可以讓嬰兒抓着吃小塊麪包或餅乾，再給予小塊水果、蔬菜和乾酪等，建議9個月之後再餵雞蛋，因爲，9個月之前，嬰兒對雞蛋易產生過敏。
3、要避免食物引起嬰兒窒息
要避免食物引起嬰兒窒息，不要讓嬰兒抓到堅果、玉米花、葡萄乾、葡萄和莓等。一週歲之前，不應喂蜂蜜，因爲蜂蜜可引起肉毒中毒。也不應喂牛奶，因爲，牛奶能妨礙母乳或配方奶中鐵的吸收。但可以喂乾酪等奶製品。滿一週歲後，開始喂牛奶時，應喂全奶，因爲，兩週歲以下的兒童，身高發育較快，需要全奶中的脂肪。
在喂輔食給寶寶吃時，家長也要注意有時孩子會鬧情緒，這時不要逼着孩子吃，可以先安撫一些孩子的情緒，然後再進行餵食。
