年輕女孩變身“小黃人”
橘子吃多了會變“小黃人”！這可不是開玩笑的。
今年23歲的小瑜是一名大學生，天生皮膚白皙。她有一個愛好：吃橘子。眼看着秋橘大量上市，她便按捺不住，幾乎每天都買橘子吃，一天三頓，每頓不落。少則一天三五個，多則七八個，最多時一口氣吃掉了10個。“我從小就愛吃橘子，沒有什麼水果比它更好吃了，吃起橘子根本停不下來。”小瑜說。
事情不妙，就在最近，她發現自己的身體漸漸有了變化。臉頰、額頭、手掌、腳掌等部位的顏色越發不對勁，越來越黃，愈發黯淡，特別影響美觀。爲此，舍友取笑自己成了“小黃人”。
“聽說皮膚變黃與肝病有關，難道我年紀輕輕得了肝病？”帶着疑問，小瑜來到青島市中心醫院諮詢。結果令她大吃一驚，她竟然得了“橘黃病”。
“我還是頭一次聽說有這種病，橘子吃多了也有錯嗎？”面對小瑜的疑問，醫生安慰她不要緊，只要停止吃橘子，症狀很快就會好起來，不需要治療。
寶寶吃橘子的5大好處
1、橘子營養豐富，含大量胡蘿蔔素、維生素C及糖分等十餘種營養物質，能夠爲寶寶的生長髮育提供營養。
2、橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，是男女老幼皆食的上乘果品。橘子可謂全身都是寶：不僅果肉的藥用價值較高，其皮、核、絡、葉都是地道“藥材”。
3、橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，有緩解寶寶便祕的作用，而且橘子還可以降低膽固醇。
4、在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強的物質諾米靈”，它能使致癌化學物質分解，抑制和阻斷癌細胞的生長，能使人體內除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對細胞核的損傷，保護基因的完好。
5、橘皮有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。當寶寶咳嗽時可以適當吃一些橘皮。
寶寶吃多了橘子，皮膚會發黃
據測，每天吃3個橘子，就能滿足每人每天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。吃橘子過多，對寶寶的口腔、牙齒、胃粘膜也有危害。
小兒若過量食用橘子，所產生的熱量即不能轉化爲脂肪貯存在體內，又不能及時消耗掉，便會由積聚引起“上火”，表現爲口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便祕等。
其中橘子含有豐富的胡蘿蔔素，如大量吃入，每天500克左右連吃兩個月，寶寶可出現高胡蘿蔔素血癥，其表現爲手、足掌皮膚黃染，漸染全身，可伴有噁心、嘔吐、食慾不振、全身乏力等症狀，有時易與肝炎混淆。
胡蘿蔔素在肝臟中轉變成維生素A，而大量的胡蘿蔔素在小兒肝臟不能及時轉化，就隨血液遍及周身各處沉積，對身體產生不良反應。
因此，我們認爲寶寶不要多吃橘子。#p#副標題#e#
給寶寶吃橘子，還應注意這些
橘子不宜與蘿蔔同食
蘿蔔進入人體後，會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質，並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。若這時進食橘子，橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解，而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。
橘子與牛奶不宜同食
牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素 C發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因此，吃橘子的前後1小時內不宜喝牛奶。
飯前或空腹時不宜吃橘子
因爲橘子中的有機酸會刺激胃壁的粘膜，對胃不利。
挑選橘子的小竅門
1、看基因
看“基因”產地和品種，這是正根。決定着購買桔子的整體質量的大方向。北京常見的桔子品種有砂糖橘、南豐橘、冰糖橘、黃岩蜜橘和橘柑等等，其中砂糖橘是最甜的。當然，有些商販也會用其它的桔子濫竽充數，這就要考驗你的火眼金睛了。
一看：外觀大小。砂糖橘在這些常見品種中是個頭最小的;
二掰：體會手感，觀察橘皮。砂糖橘最易掰開，果皮非常容易掰碎，用手撕，往往不成大塊;
三吃：體會口感。砂糖橘不僅甜，而且沒有渣，專業術語“化渣”，纖維少，果肉很細膩。
不過，在無法得知產地和辨別品種的情況下，我們只能靠自己挑選了。
2、論大小
應選中等個爲好，因爲個大則皮厚，肉實不飽滿;個小則發育不好，味欠佳。
3、辨色澤
應選橙紅或橙黃色，皮要光滑的。過於成熟的蒼黃色、青澀的綠色以及表皮有孔的桔子都是不及格的
4、比彈性
用兩手指輕壓，彈力好的則佳。皮薄，透過橘皮能聞見陣陣清香，用手輕捏表皮會冒一些油出來的也是好桔子。
5、看底窩
從側面看，有長柄的底部凹進去的較好，底部平坦或外凸的則欠佳。
6、捏底部
底部捏起來感覺軟的，多較甜;捏起來硬硬的，一般皮較厚，吃起來口感多半較酸。
