一、雙胞胎IQ誰重誰聰明?(雙胞胎智力，受到出生體重影響)
1、單胎與多胞胎，智力遺傳有差異
父母智商高，孩子的智商不一定高，因爲寶寶的智力，受到先天遺傳及後天教育兩部分共同影響。而智力遺傳對於單胎和多胞胎來說，也的確存在差異。除了生養孩子的負擔以外，因爲多胞胎易早產、低體重等現象，孩子在出生之初就比單胎的孩子“先天不足”，而且多數多胞胎小孩在兩三歲之前容易生病。
2、雙胞胎中，體重大的IQ高
臺灣大學等單位曾經對近1700名雙胞胎及20萬名單胞胎作爲樣本進行調查比對，參考數據位試驗者的大學錄取率及大學成績。出人意料的是，雙胞胎的成績及大學錄取率明顯低於單胎。其中，出生時體重較輕的雙胞胎受到的影響最大，體重大的寶寶往往比體重輕的寶寶表現更好。專家們對於這一結果，推測的結論可能是因爲雙胞胎在母親體內的子宮環境有限，導致過早出生、體重較輕等;同時，兩個寶寶一起降臨，也會導致家庭的經濟負擔較重，這些因素也容易影響到多胞胎的生長髮育。
二、IQ大PK後天因素﹥遺傳因素(避免早產、後天努力IQ不會低)
補充營養避免早產寶寶重又壯
爲了不讓雙胞胎寶寶輸在起跑線上，孕媽在孕期要特別注意營養補充。懷孕初期三個月是胎兒大腦發育的關鍵期，在此期間補充十分有效，此外也可自己調配均衡營養的菜單，讓寶寶長得又重又壯。如果有早產跡象，應該趕快安胎，讓寶寶在子宮多留一段時間，多增加一點體重。
後天影響大於先天努力彌補不足
雖說雙胞胎可能因體重影響智力，但後天的努力不容忽視。而且隨着醫藥衛生條件的改善，生長在現代的孩子的智力並不會因爲是雙胞胎而有明顯降低。相對來說，雙胞胎家庭經濟負擔更重，只要父母注重寶寶的教育，不刻意去比較，其智力水平絕對不會輸給單胎的寶寶。
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1、鵪鶉
鵪鶉的藥用價值比較顯著，鵪鶉與枸杞，肉同時燉熟服用，具有健腦養神，益智等功效，因此非常適合準媽媽食用，鵪鶉肉所含的豐富卵磷脂，腦磷脂是高級神經活動不可缺少的營養物質，對胎兒健腦非常有益。
2、海產品
海產品可以爲人體提供容易被吸收利用的碘，鈣，磷，鐵，等無機鹽以及微量元素，這些元素對大腦的生長髮育，以及防治神經衰弱有着極高的效用，海魚的吃法更爲方便，可燉，可煎，可煮，也可以熬湯，營養豐富味道鮮美，補鈣又健腦，是準媽媽應經經常食用的美味佳餚。
3、芝麻
芝麻，特別是黑芝麻，可潤肌肉通腸胃，舒血脈，具有補氣，強筋，健腦等功效，芝麻的信用方式比較多，可以炒熟後將其研末，加入鹽和焙過的花椒可蒸成花捲或拌在涼菜裏，芝麻還可以製成芝麻醬，經常食用，具有養髮，補血，生津，潤腸，通乳等功效，準媽媽多吃芝麻對自已和胎兒都有很多益處。
4、核桃
核桃的營養相當豐富，特別是大腦神經細胞有益，1千克核桃仁相當於9.5千克或5千克的營養價值，其中鈣，磷，鐵和維生素A，維生素B1，維生素B2等營養成分的含量比較高，既可去皮後生吃，也能研碎與紅糖攪拌蒸包子吃，還可以炒熟後壓碎同其他調料一起蒸花捲，還可以煮粥或做成桃酥，倘偌準媽媽能堅持每天吃幾個核桃，無論是對自己的身體保養還是對胎兒的發育，都會有很大的好處。
5、大棗
大棗裏還含有特別豐富葉酸，葉酸參與血細胞的成生，促進胎兒神經系統的發育，所以，在懷孕期間必須補充葉酸，而食用一些紅棗是補葉酸的最好方法。
大棗中含有維生素A，一般準媽媽對維生素A的需要量比非孕期要多出20%-60%妊娠早期母體血中維生素A濃度下降，晚期上升臨產時降低，產後又重新上升，那麼適當補充維生素A對於準媽媽是非常必要。
