1、經常用溫水擦洗或淋浴
孕婦皮膚的汗腺分泌增多，毛孔擴張，出汗較多，應該經常用溫水擦洗或淋浴，以保持皮膚清潔，預防痱子或皮膚癤子。
2、不能過於貪涼
乘涼時最好不要坐在風處，睡覺不能在露天躺臥，也不能在鋪在水泥地上的草蓆上躺臥，使用風扇時不要直吹。此外，不宜吃冷飲，以免寒傷腸胃，影響胎兒。
3、保證睡眠休息
炎炎夏日，要有一定時間的午睡。
4、衣着要涼爽寬大
孕婦最好選擇真絲或棉織的衣料做貼身的襯衣和內褲，輕軟舒適，透溼吸汗，散發體溫。
5、飲食要新鮮多樣
爲了保證母體和胎兒的營養，孕婦在夏天要注意保持食慾，多吃新鮮蔬菜及新鮮的豆製品，多吃西瓜，常喝由雞肉、豬肉、蛋花、紫菜、香菇等做成的湯。
6、保持愉快舒暢的心情
天熱，心情煩躁焦慮，會更覺熱不可耐，這種情緒會干擾了胎兒的生長環境。相反，如果孕婦在炎熱的季節中保持一種安靜愉快的情緒，則心胸寬暢，能緩和酷熱的不良刺激，有利於胎兒生長環境的安定平穩，也有利於胎兒神經的正常發育。
99熱心醫生溫馨提示，孕婦可以適當吹空調，特別是在高溫的天氣下，可以直接防止孕婦高溫中暑，但是最好每天能夠將室內的空氣流通兩到三次。如果能夠採用電扇納涼，也是個不錯的方式。
