9個月後，寶寶的母乳攝入量會逐漸減少，吃的輔食種類和次數、數量需要逐漸增加，媽媽可以參考以下食譜爲寶寶製作每日飲食計劃：
早上6點母乳餵養20分鐘或牛奶200毫升；
早上10點蛋黃稠粥200毫升或1個蒸全蛋，配50克蔬菜泥。
稠粥做法：大米、小米各30克，加適量水熬至濃稠軟爛，雞蛋煮熟剝去蛋白，將蛋黃搗成泥加入粥中，晾溫即可餵食。
蒸全蛋做法：雞蛋1個打散，按1：1的比例加入清水，隔水蒸8分鐘即可。
蔬菜泥的做法：南瓜20克，菠菜40克，馬鈴薯20克，洗淨後將南瓜、馬鈴薯切小丁，菠菜切成碎片，上鍋蒸熟爛，搗成泥狀，用濾網濾除菜筋，拌入少量鹽和3克植物油，放溫即可餵給寶寶吃。在餵食1-2個月蔬菜泥後，其中的蔬菜碎片、馬鈴薯、南瓜小丁都可以保留蒸熟時的樣子直接餵給寶寶吃。
下午1點魚蓉麪條200毫升，配50克芹菜豆腐泥。
魚蓉麪條做法：魚蓉20克，麪條50克，放入鍋中煮至軟爛，加入少許鹽，放溫就可以餵給寶寶吃。
豆腐泥做法：30克豆腐，30克芹菜，一起放入開水中煮至芹菜爛熟，撈出後，將芹菜搗成泥狀，去掉菜筋，與豆腐攪拌成泥，拌入10克芝麻醬及少量鹽即可。
下午5點牛奶200毫升。
晚上9點母乳餵養或牛奶200毫升。
在每兩餐之間喂寶寶喝水或果汁，每次120克左右，鮮果汁需要按照1：1的比例加入開水稀釋後餵食。媽媽可以根據寶寶的適量和喜好靈活調整輔食的種類和做法，注意多變化蔬菜的種類，隨着寶寶的長大，也要加大食物的硬度，增加八寶咀嚼的難度。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
