1、懷雙胞胎要雙份的營養
由於懷雙胞胎需要供給雙份的營養，所以孕媽媽所需的營養素也較多，特別是到了孕中期和孕晚期，胎寶寶發育快，這就要求準媽媽的營養供給不僅要有數量，還要有質量。因此，準媽媽需要攝入充足的蛋白質、維生素和礦物質。日常飲食中要多吃魚、水果、蔬菜雞蛋、牛奶、瘦肉及豆製品，也要適當吃一些粗糧，並且在醫生的指導下服用一些營養劑，尤其是鐵質攝入一定要充足，鐵質不足胎兒容易發育不良或者胎盤缺氧。懷雙胞胎孕中期以後要經常檢查血液內紅蛋白的含量，根據情況來調節飲食，即使補充鐵元素。
2、懷雙胞胎要加強產檢
懷雙胞胎髮生意外的情況比懷一個寶寶要高的多，各種合併在也很多。所以一定要進行更多的孕期檢查。去醫院的次數也比懷一個寶寶的準媽媽多一倍。如果不知道懷雙胞胎的產檢次數和項目，最好諮詢醫生，詳細問清楚。
3、懷雙胞胎要預防流產和早產
雙胞胎妊娠的子宮相對來說很狹窄，胎盤血液循環很容易發生障礙，流產的概率比懷單胎的情況高2-3倍。因此懷雙胞胎的準媽媽一定要加強保護和監護。另外，因爲懷雙胞胎子宮過度膨脹，更容易發生早產。所以整個孕期都要注意休息，千萬別勞累過度，更要避免同房，預產期四周前就要做好分娩準備工作。
4、懷雙胞胎的最佳出生時間
由於雙胞胎分娩時風險大，容易導致胎兒患病或者死亡。所以一般建議最好在第39周左右出生，而不要等到或者超過預產期。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
