坐月子期間長輩的主張就是不能吹風，不能着涼，那麼在夏天要怎麼辦呢？那麼熱，難道就連風扇也不能吹嗎？這樣不是會很容易中暑嗎？那麼，夏天應該如何坐月子才正確呢？
一、關於日常衣着。
1、新媽媽坐月子的衣服應該要選擇棉質的，具有吸汗性和透氣性。坐月子期間，新媽媽容易出汗，特別是早上醒來和晚上睡覺的時候，所以新媽媽要選擇具有透氣性和吸溼性的純棉衣物。
2、在家裏晃盪的時候，新媽媽最好能穿個薄一點的長衣和長褲，特別是剛洗完澡的時候容易着涼，如果天氣好的話，可以在早上九點之前和下午四點半以後到戶外曬曬太陽，促進鈣質的轉化。曬太陽的時候就可以選擇短袖的衣物，但要做好防曬工作。
3、衣物要勤換洗。夏天容易流汗，如果沒有及時換掉清洗就容易滋生細菌。新媽媽不要怕麻煩，要多給自己準備一些寬鬆的衣物，這樣可以讓新媽媽舒服的度過夏天。如果晚上睡覺的話可以穿薄的長衣長褲睡衣，因爲夏天很多人都會踢被子，如果穿得太少太薄就會感冒。
二、房間的環境。
1、夏天氣溫比較高，有些房間的溫度也會隨之升高。所以要經常開窗透氣，千萬不要怕新媽媽和寶寶吹風而把窗戶關得緊緊的。如果怕新媽媽在換氣的過程被風吹到着涼，可以在新媽媽不在的時候透氣。
2、夏天新媽媽坐月子並不是不可以吹風，可以使用空調、風扇等，因爲吹空調和風扇可以降低室內的溫度，但是新媽媽不能對着出風口。
3、剛生完寶寶，很多人都想來目睹寶寶的姿色，但是產後新媽媽應該要保持一段靜養的過程，所以如果有人要來看望，最好能委婉的拒絕。因爲看望的人多了，空氣的的細菌和病菌也多了就會威脅到寶寶的健康。
三、活動注意事項
1、產後可以下牀後要儘早下牀活動，適當的活動一下，這樣有助於身體更好的恢復。
2、可以到戶外散散步，但是不宜過於勞累，或者是提重物，也不能做一些會用到腹部力量的動作，這樣可能導致子宮脫垂。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
