剖腹產是現在比較多人選擇的生產方式，雖然剖腹產比較不會痛，但是剖腹產的產後護理是比較麻煩的，而且恢復的時間也會相對比較慢，那麼，剖腹產後應該如何自我護理呢，應該注意什麼呢？
一、剖腹產的護理的注意事項。
1、不能平躺。剛剖腹產後，隨着麻醉藥的散去，產婦往往會感覺到疼痛，如果平躺的話，疼痛感會更加強烈，所以樂於採取側臥，使牀和身子形成三十度角左右，可以用枕頭或其他東西墊着後背。
2、不要一直躺着不動。雖然動的時候傷口可能會痛，但是一般24小時後就要進行肢體的活動，比如翻身或者是在牀上活動，如果可以的話，新媽媽受得了的話就可以下牀活動了，這樣可以促進腸胃蠕動，儘早排氣。
3、及時排便。剖腹產後，由於用力會扯到傷口，造成傷口疼痛，很多新媽媽就不敢用力大小便，就容易導致便祕。
二、剖腹產後的自我護理。
1、手術後要認識到自我保健的重要性，就算疼痛也要忍着，才能更好的順利康復。
2、剖腹產住院的時間比順產的長。住院的前三天主要是要輸液，補充身體能量和水分，特別是一直沒有排氣的新媽媽，就不能吃東西，只能靠輸液來提供能量。一般手術後如果很快就排氣的話，差不多六個小時就可以吃一些流質的食物，比如蒸蛋或者是其他流質的食物，到第二天就可以吃半流質的食物，比如粥或者是魚湯。
3、剖腹產的新媽媽應該要儘早的下牀活動，因爲手術的時候，體內的腸道受到一定的影響，所以只有多活動才能防止腸粘連。所以當麻醉退去的時候要開始在牀上活動。拔完尿管後就要下牀走動，也有助於傷口的痊癒。
4、剖腹產後的性生活最好要在產後42天后再進行，而且要進行避孕，因爲剖腹產的如果不小心又懷孕了，那麼就有很大的危險，一般要過個一兩年纔可以再次受孕。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
