懷孕肚子爲什麼會變大
首先我們來了解下爲什麼懷孕肚子變大。醫生解釋，這是因爲懷孕之後，子宮慢慢變大，子宮裏羊水逐漸變多，小寶寶也隨着長大，所以肚子纔會逐漸變大。
看了醫生的瞭解，很多人就想問，既然是這樣，那麼生完孩子後，子宮變大，羊水沒了，孩子也出生了，但是肚子爲什麼沒有變小呢？其實這是因爲孕婦增長的體重和孕婦產後減少的重點不成比例。
胎兒和羊水其實並不是很重
一般說來，懷孕體重會增長16-28斤，這和孕婦的身高、遺傳和孕期營養還有懷孕前的體重都有關係。那麼這些增長的體重分佈在哪裏呢？胎兒，7斤；羊水，1.8斤；胎盤，1.3斤。
這些數據表明，如果你懷孕以前，身高1.60米，體重50公斤，懷孕後體重增加了28斤，那麼生完孩子後，寶寶和羊水、胎盤之類的一共也只帶走了10.1斤，還剩下18斤的重量長在你的身上。
子宮會逐漸恢復變小
但是這18斤肉並不是只長在肚子上的。懷孕之後，身體發生了一系列變化，最大的變化就是子宮變大。懷孕前子宮只有梨子大，重1兩，但是等到足月分娩時，子宮已經有2斤了，這時子宮可以容納胎兒和羊水重達10斤。有人形容懷孕之後肚子就像吹氣球一樣長大，其實就是子宮在長大。子宮恢復原先的大小至少要3-6個月，所以剛生完寶寶沒幾個月的媽咪不用擔心，子宮還在恢復，肚子很大純屬正常。
產後肚子大怎麼減肚子
但是有個問題小編要提醒各位媽咪，別以爲子宮恢復了肚子就會自然而然的變小。整個懷孕過程不少人都增加了很多肥肉，特別是懷孕前腰上肚子上就有贅肉的媽媽來說，懷孕之後肚子不會那麼容易平坦下去的。
懷孕期間肚皮撐大，肚子上的皮膚變得鬆弛，而脂肪也累積到了一定的厚度，所以在生完孩子後，媽咪爲了減肚子，一定要保持健康的飲食習慣，再加上必要的腹部運動。剖腹產的媽咪，必須要等到產後大約2個月傷口恢復才能進行腰部腹部運動。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
