1、穿衣不要過少或過多，以手暖且無汗爲準
穿的過多或過少對於寶寶來說都是不好的，我們的媽咪們可以根據天氣預報和實際的天氣變化，來給寶寶有計劃地增減衣物。在正一般情況下，小孩子的體溫是會比成年人略高的，還小的寶貝能夠接受來自媽咪的體溫，而稍微大一些的寶貝由於他自身活動的增多，也不會覺得冷。當寶寶穿得太多，而寶寶的活動量又很大時，寶貝就會出一身的汗，要及時擦乾、換上比較乾爽的衣服，否則寶寶很容易着涼生病。
通常情況下，寶貝的穿着只要比成人多一件單衣就可以了，那些稍微大些的寶貝可以和成人一樣，有時甚至還可以有意的讓寶貝穿的略微少一些，以鍛鍊寶寶的禦寒能力。在天氣逐漸轉涼的秋季適當地讓寶寶感受涼意能夠增強寶寶的體質，讓寶貝更好的抵抗外界病菌的入侵。
2、春捂捂秋凍凍
我們都知道有句話叫“春捂秋凍”，那這句話對寶貝來說同樣合適嗎？人是恆溫動物，人體內有着一套完善的體溫調節系統，可是對於寶貝來說，這項功能還有待完善。所以在這的“凍”就不能單純挨凍了，寶寶的秋凍要從耐寒鍛鍊開始，然後逐步深入。當然了，根據中醫的傳統觀點，小孩子一般都是陽氣偏旺之體，如果過暖的話可能會助長陽氣而消耗陰液。所以媽咪也不要過早的爲寶貝進行保暖，可以檢查一下寶貝的手、後頸，不出汗爲好，如果身體出汗反而會容易感冒。
3、衣物的穿着要方便寶貝活動
我們常會看到有的寶寶穿了很多，遠遠看去活像個小絨球；而有的穿的衣服雖很漂亮，但是不太適合寶寶活動，這些都會使行動還尚不靈敏的寶貝活動更加不方便，間接的減少寶貝鍛鍊機會。如果寶寶的穿着適宜，活動自如，那麼寶寶的運動量也會增加，這樣更有利於提高寶寶們的肌體抗病能力，增強體質。
知識補充
給寶貝增減衣物小竅門：
1、1歲以內寶寶，不會走路的要比已經會走會跑的穿衣要多一些；活動量大的寶貝可以適量穿少些。
2、嘗試穿和寶貝同樣厚薄的衣服，靜坐不凍不感到冷，那寶貝也就不會冷，寶貝雖然小沒有大人那麼耐寒，但是一般運動會比大人多。
3、具體的穿多少衣服最好是在寶寶早晨起牀時就決定了的，只要天氣沒有發生大的突變，就不要輕易的給寶貝增加太多的衣物，不過在早上多穿一件馬甲還是不錯的選擇。
寶寶的體溫調節還需要完善，保暖主要需要媽咪的細心呵護，爲寶寶健康保駕護航。
