中醫認爲，小兒感冒主要是在內邪與外邪相互作用下發生的。內邪是肺熱（肺火，熱極則爲火），就是人們通常所說的“上火”；外邪就是外感風寒之邪，就是通常所說的“受涼”。
肺主皮毛，肺部的火熱之邪原本可通過毛竅隨汗液等散發出去，一旦感受風寒之邪，毛竅因寒邪而閉塞，肺部熱邪不能散發，因此越積越重，這樣就形成了感冒最常見的類型——寒包熱證，即外寒內熱。在整個感冒的發生過程中，“上火”（肺熱）是根本，起到決定性的作用，因此預防小兒感冒要從清除肺熱着手。
寶寶肺熱的症狀
1、眼屎。早晨起牀時，睫毛被眼分泌物黏着，寶寶不容易睜開眼。
2、口氣重。就是口臭，靠近寶寶的面部，就能明顯聞到。
3、咽痛。咽部幹痛，扁桃體紅腫。
4、口脣發紅。像塗了口紅一樣，紅豔豔的。
5、舌尖紅。舌尖顏色明顯比舌體要紅，甚至有許多鮮豔的紅點。有的寶寶還可有舌尖或舌體的潰瘍。
6、地圖舌。許多寶寶的舌苔出現一塊塊的剝脫，像地圖一樣不規則（熱極傷陰所致）。
7、大便乾硬，大便臭。大便乾硬難下，有的寶寶大便時，憋得小臉通紅、眼中帶淚，有的寶寶兩天一次大便或數日一次，有的乾結如羊屎，呈圓球狀。這些寶寶的大便都有特別濃的臭味。
上述七種情況，只要出現兩種或兩種以上，都提示着寶寶體內的火熱已經形成。如不及時清熱瀉火，感冒隨時都可以發生。#p#副標題#e#
寶寶肺熱怎麼辦？
1、注意飲食，多飲水。水可以制火，多飲水，多小便，促進火熱之邪的排出。飲食要清淡、適量、易消化。不然容易造成食積，食積易化火，加重體內的熱邪。嚴禁食用助火的食物或者藥物，如羊肉、狗肉、海膽、榴蓮、膨化食品、燒烤、辛辣、人蔘、海蔘等，食用這些食物，如同火上澆油，使內火越燃越旺。
2、選用一些中成藥：清熱解毒口服液、小兒清肺化痰口服液、小兒清熱止咳口服液、王氏保赤丸、七珍丹，還可以選用防風通聖丸或黃連上清丸。
3、可服用一些涼茶。因爲涼茶中多含有金銀花、苦丁茶等清熱解毒的中藥。
4、可具有清熱解毒、通便作用的小驗方：麥冬、生地、玄蔘各30g，羅漢果1個，加冰糖2小塊，煎水500毫升，代茶飲，每天一劑。該藥既能清熱，又能通便，口感又好，味甜不苦，十分適合寶寶預防感冒服用。
言而總之，只要日常生活中注意觀察寶寶大便的情況、舌質舌苔的變化、口脣的顏色、口氣的變化等，及時發現寶寶是否上火（內熱的形成），並能及時地採用對策，清除體內火邪，就能有效地預防寶寶感冒的發生。
